ใครเคยกินกลูต้า วิตตามินซี ตัวไหนแล้วผิวขาวขึ้นมั่งคะ แนะนำหน่อย

สวัสดีค่ะ จะรบกวนแนะนำยี่ห้อ Collagen type2 ที่ทานง่ายสำหรับผู้สูงอายุค่ะ เนื่องจากคุณแม่มีปัญหาเข่าเสื่อม คุณหมอแนะนำให้ทาน Collagen type2 เพื่อชะลอการเสื่อมของเข่า แต่ลองหาในอินเตอร์เนตแล้ว มีหลายยี

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

วิตามินซีตังไหน ยี่ห้อ ไหน กินเเล้วเห็นผลดีช่วยเเนะนำหน่อยได้ไหมคะ

อยากเริ่มทานกลูต้า คอลลาเจน ให้ผิวขาวใสขึ้นบ้าง ใครมียี่ห้อไหนแนะนำบ้างคะ ที่มีขายในเซเว่น

เราเกิดมาเราก็เป็นคนผิวสีน้ำผึ้งอ่ะไม่ขาว เราอยากขาว เราก็สรรหาครีมมาใช้ เสิชกูเกิลก็เจอในพันทิปก้ทำตาม ไม่ขาวขึ้นแต่ผิวมันเนียนนุ่มอ่ะ เราลองกินวิตตามินซีของแบคมอลดู เออมันใสขึ้นว่ะ เห็นเส้นเลือดชัด

แนะนำครีมสำหรับคนหน้าที่ไวต่อแสงหน่อยค่ะไม่เอาไวเทนนิง่งนะคะตอนนี้ก็ใช้อยู่ไม่ช่วยไรเลยผิวดูบางด้วย อยากได้พวก คอลลาเจนหรือกลูต้า ครีม เซรั่มที่ช่วยให้ขาวขึ้นจริงๆหน่อยค่ะ หรือกันแดดก็ได้ แท็กผิดขอโทษ

คือได้วิตามินและคอลลาเจนของ vistra มาค่ะ แต่ไม่รู้จะกินตัวไหนเวลาไหนดี คือ 1. Acerola Cherry 1000mg 2. Gotu Kola Extract Plus Zinc 3. Marine Collagen Tri peptide 1300 ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ส่วนมากจะเน้