ทำยังไงให้ลืมคนๆหนึ่งได้ ?

มีคนหนึ่งอยู่ในใจตลอด คิดถึง เป็นห่วงเขาตลอด ถึงจะไม่ได้อยู่ใกล้กัน ไม่สามารถรับรู้ข่าวคราวเขาได้ ทั้งๆที่ยังไม่ได้เป็นแฟนกัน แต่ความรู้สึกมันไม่สามารถลบได้เลย คือรู้สึกแบบนี้มันทรมานตัวเองมาก มีวิธีไหนทำยังไงให้ลืมเขาได้ครับ ?