แซนด์วิชปลาทูน่าใส่ผงกะหรี่

หมอจากมหาวิทยาลัย UCLA สหรัฐอเมริกา ออกมาบอกว่า ทุกวันนี้เราเจอมลพิษ ฝุ่น สารเคมีเยอะ ทำให้ร่างกายพัง เป็นโรคหัวใจและมะเร็งง่าย หมอเลยแนะนำ "8 อาหาร" ที่ควรกินบ่อยๆ เพราะมันทำหน้าที่เหมือนยา

https://youtu.be/mXqAqPWhOk4

https://youtu.be/EA-pj5eD1sQ

ทดลองทำแซนด์วิชจากของที่อยู่ในตู้เย็นครับ ส่วนใหญ่จะเป็น มะเขือเทศ ปลาทูน่าอะไรเทือก เพียงแค่ปรับเปลี่ยนนิดหน่อยครับ อันแรก Grill Tomato Sandwitch

https://youtu.be/vvi3Ejoarhk

🎀🎄🎁🍁สวัสดีปีใหม่ 2026 ขอให้เพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวทุกๆ ท่าน มีแต่ความสุข ความเจริญ สุขภาพแข็งแรง หลังจากผ่านพ้นเทศกาลคริสต์มาส ปีใหม่ เพื่อนสมาชิกคงมีความสุขกับงานเลี้ยงสังสรรในที่ทำงาน หรือที่บ้านกับ

ลายแทงลับ Arizuki วัตถุดิบบินตรงจากญี่ปุ่นทุกสัปดาห์ การันตีความสดแบบตะโกน พร้อมเปิดวาร์ปคอร์สโอมากะเสะสุด Exclusive ที่เชฟจัดให้แบบจุกๆ มีเชฟญี่ปุ่นแท้ๆ มาทำให้ทานหน้าบาร์ หรือจะจัดเซตแบบ a la carte

วันก่อนมีธุระให้ไปทำที่จังหวัดปราณบุรี ขากลับหิวข้าวตอนแรกว่าจะกลับมากินที่บ้าน แต่กลัวว่าจะไม่ได้กินเพราะเลย เที่ยงคืนก็จะเข้าวันโกน ซึ่งตัวเองต้องงดเนื้อสัตว์ และก็ไม่อยากกินอะไรให้หนักท้อง เพราะต้อ

รายการ ครัวคุณต๋อย วันจันทร์ที่ 15 ธันวาคม 2568 พบกับ วิธีทำ แซนด์วิชครีมสดผลไม้ ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=CB_e050RB-o ปลาช่อนเต้าหู้ยี้เกี่ยมฉ่าย ร้านละเถ๊า ดูย้อนหลัง htt