ทำไมเหตุผลว่า ไม่รักแล้ว ยังไม่เพียงพอในการจบความสัมพันธ์

พึ่งบอกเลิกแฟนที่คบกันมานานพอควรค่ะ ไตร่ตรองมานานเคยหาเหตุผลให้กับตัวเองเวลาคิดที่จะบอกเลิกเขาหลายครั้ง แต่สุดท้ายก็ต้องจบด้วยว่าเรารู้ใจตัวเองดี ว่าวันนี้ไม่ได้รักเขาแล้ว เราคิดว่าควรถอยห่างกันเพื่อให้ต่างฝ่ายต่างเริ่มต้นชีวิตใหม่ ให้เขาเจอคนที่รักเขา และพร้อมจะมีอนาคตกับเขา ส่วนเราไม่เคยมีคนอื่นนะคะ เราเบื่อกับการใช้ชีวิตคู่ค่ะ ณ.จุดนี้คือ เราอยากจะมีชีวิตอิสระทั้งทางด้านความคิดและการใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองตัดสินใจได้เองทั้งหมด
    คำถามแรกที่เขาถามคือ เขาผิดอะไร ซึ่งเราตอบไม่ได้ค่ะ เพราะเขาไม่ได้ผิดอะไรเลย เรื่องนี้เรายอมรับผิดไว้ทั้งหมด แต่ถ้ายังคบกันอยู่ คงเป็นเขาเองที่จะเป็นฝ่ายน่าเห็นใจ
     ตอนนี้ก็ยังไม่ได้เลิกกันแบบเด็ดขาดนะคะ เราสงสาร และใจอ่อนกับคำพูด ที่บอกว่า ยอมทำทุกอย่างให้กลับมาเป็นเหมือนเดิม ใช้ชีวิตด้วยกันเหมือนเดิม แต่จริงๆคือมันไม่เหมือนเดิมแล้ว เรายอมรับในความใจร้ายของตัวเอง และรู้สึกผิดมาก
     คนบอกเลิก กับคนที่โดนบอกเลิก มีความเจ็บปวดเกิดขึ้นทุกฝ่ายค่ะ มีวิธีไหนที่จะลดทอนความเจ็บปวดเหล่านี้ลงไปได้บ้างคะ