หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงถึงจะหลับ
กระทู้คำถาม
พอเลยเวลาง่วงแล้วตาสว่างแป๋วเลย พยายามหลับก็ไม่หลับ ใครมีวิธีบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีทำให้นอนหลับหน่อย
นอนไม่ค่อยหลับมาหลายคืนแล้ว พยามนอนข่มตาก็ไม่หลับ ถึงตี5ทุกวันเลย สายก็ง่วงปวดหัว กลางคืนนอนไม่หลับทำไงดี
สมาชิกหมายเลข 5106764
การหลับ
หนูเป็นคนหลับยากมาก กลางวันไม่เคยหลับหรือผักผ่อนเลย ตกกลางคืนนอนตาแจ้งทั้งคืน พยายามหลับตามันก็ไม่หลับอยู่ดี พยายามไม่คิดเรื่องอะไรก็ไม่หลับจนถึงเที้ยงคืนแล้ว ก
สมาชิกหมายเลข 6592695
ขอhow to ทำยังไงให้หลับสนิทตลอดทั้งคืน
ปกติไม่เคยหลับนานเกิน4ชั่วโมงเลย ไม่ว่าจะหลับเวลาไหนไม่เกิน4ชั่วโมงจะตื่นเองอัตโนมัติ แล้วต้องข่มตัวเองให้หลับต่อ พอตื่นจะรู้สึกเหมือนนอนไม่พอตลอดเวลา อยากจะหลั
สมาชิกหมายเลข 5106424
เวลาสะดุ้งตื่น แล้วชอบนอนไม่หลับ
ตามหัวข้อค่ะ กว่าหลับได้ลำยากมาก ทั้งๆที่ก็ง่วงมากกกกกกก แต่ในหัวมันคิดเรื่องนู่นนี่สารพัด ใครมีวิธีไม่คิดอะไรตอนจะนอนบ้างมั้ย เดี๋ยวจอนเช้าต้องตื่นไปทำงานอีก
สมาชิกหมายเลข 5202118
อยากนอนหลับไวสักสี่ทุมทุกคืน ทำไงดีครับ
ปกติติดนอนเที่ยงคืนกว่าอัพ พอมาอยากนอนสี่ทุ่ม กลับนอนไม่หลับ มันรู้สึกไม่ง่วงเลย พยายามเเล้วก็ไม่หลับสักที
สมาชิกหมายเลข 3407594
Byeคะทรงยศ พ่อก็ตายตาม ทรงยศต่อต้านตำรวจเอาไม่อยู่สงสารแป๋วมาก
สมาชิกหมายเลข 4420730
ขอวิธีที่ทำให้นอนหลับง่ายๆหน่อย
เป็นคนที่เลยเวลานอนแล้วจะหลับยากมาก เคยไม่นอนหลายคืนติดๆก็มี ใครพอมีวิธีแนะนำไหม
สมาชิกหมายเลข 1770089
ตื่นแล้วไม่หลับอีก !!!
เป็นคนที่ตื่นเช้านะคะสัก 6-7 โมงก็ตื่น ตื่นแล้วอยากนอนต่อแต่พยายามจะหลับอีกมันยากมากเลย ใครทราบบ้างคะว่ามันเป็นโรคอะไรหรือใครก็เป็นบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5033199
วิธีการนอนให้หลับ
ตอนนี้คือไม่ได้นอนมาจะสองวันแล้วอะ คือพอหลับก็หลับได้แค่ 3 ชม.แล้วมันก็ตื่นทั้งๆที่ตอนที่ร่างกายก็ไม่ไหว ง่วงมากๆแต่พอจะนอน ก็ปวดหัวแล้วก็นอนไม่หลับข่มตานอนมา 3
สมาชิกหมายเลข 5232448
มีวิธีทำให้หลับง่ายๆไหมคะ แนะนำหน่อยค่ะ
คือเราหลับยากค่ะ บางครั้งจนสว่างเลย มันรู้สึกไม่ง่วงจริงๆ มีวิธีไหนทำให้หลับง่ายบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 4365955
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงถึงจะหลับ