รู้สึกตัวเองเป็นคนขี้อิจฉาอยากหาทางแก้

ทำอย่างไรดี เราไม่ชอบความรู้สึกของตัวเองเลยที่ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เวลาเห็นใครมีความสุข มีชีวิตที่ดี สวีตกับแฟน หรือได้ไปเที่ยวที่นู่นที่นี่ก็จะน้อยเนื้อต่ำใจว่าทำไมเราไม่มีแบบนั้นบ้าง  ต้องมานั่งนอยซ์ตัวเอง แล้วก็ไม่มีความสุขเอง และก็พาลให้คนรอบข้างที่อยู่กับเราไม่มีความสุขไปด้วย รู้ว่าไม่ควรเปรียบเทียบตัวเองกับใคร แต่มันก็อดไม่ได้ทุกที ไม่ชอบตัวเองเลย   ใครมีทางแก้ไขช่วยแนะแนวทางที อยากมีความสุขในแบบของตัวเองที่ตัวเองมีโดยไม่เปรียบเทียบกับใคร  เราจะเริ่มต้นอย่างไรดี