อกหักทำยังไงดีให้ไม่คิดมากดีครับ ?

คือผมพึ่งกับแฟน ได้ 2 วันเอง แต่แฟนผมยังลืมแฟนเก่าไม่ได้ เขาเลยกลับไปคบกลับแฟนเก่า เนื่องจาเหตุผลหลายๆสาเหตุ ที่เขาอยู่ด้วยกันมานาน กับสภาพแวดล้อมของครอบครัวเขาทั้งสองรู้จักกันเลยสนิทสนมกันมาก ก่อนเลิกกันแฟนผมมีท่าทีแปลกๆ พูดน้อยลง ไม่ค่อยโทรมาเหมือนเก่า จนผมถามไปถามมา เขาเลยยอมบอกว่าแอบกลับมาคุยกับแฟนเก่า เขาพยามจะบอกผมแล้วแต่กลัวผมเสียใจ เขาบอกว่ารักผมมาก แต่เขายังลืมคนเก่าไม่ได้ เพราะคนนั้น เป็นครั้งแรก ของเขาทุกอย่างๆ ผมเลยตัดสินใจบอกกับแฟนว่าให้กลับไปเถอะ ถึงในใจจะไม่คิดแบบนั้นก็ตาม แต่ผมรู้ผลลัพธ์ดีอยู่แล้ว ถ้าเขาเลือกเราจริงๆ เขาจะตัดคนนั้นๆ ไปเองง แต่เขาตัดไม่ได้ ก็แสเงว่าแฟนผมเลือกเขาคนนั้น T^T ตอนนี้ อารมณ์ ความรู้สึกมันไปหมดแล้วว ไม่เหลือแล้ว นอนไม่หลับนอนคิดแล้วคิดอีก ว่ามันเกิดอะไรขึ้น ซ้ำไปซ้ำมาในหัว ไม่หิวข้าวเลยย นั่งอยู่หน้าคอมเลื่อน ไปมาอยู่อย่างนั้น จนลืมกินข้าวไปทั้งวัน ผมควรจะทำยังไงดีครับ ตอนนี้ผมเรียนอยู่ ป.ตรี ซึ่งเป็นช่วงปิดเทอมแรกพอดี พอมีอะไรแนะนำผมมั้ง