ร้องไห้บ่อย นี่เป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าคะ?

สวัสดีค่ะ เมื่อตั้งเเต่ปลายเดือนพฤษภาคมชอบร้องไห้ตอนกลางคืนบ่อยมาก บางทีบางคืนฟังเพลงเศร้าเพลงรักอยู่ดีๆก็นึกร้องไห้ออกมาค่ะ พยายามไม่คิดมากในเรื่องต่างๆ เเต่ตกกลางคืนทีไร ก็จะคิดเรื่องที่ทำให้เสียใจ

คนที่เป็นโรคแบบนี้ มาอาการอย่างไรบ้างครับ ร้องไห้ทุกวัน กินไม่ได้ นอนไม่หลับ เสียใจเศร้าอยู่ตลอดเวลา คิดมากคิดเยอะ

เราร้องไห้บ่อยมาก เป็นคนที่โดนใครว่าทำให้น้อยใจก็จะร้องไห้ เราเป็นคนที่ชอบคิดมากด้วย เก็บทุกเรื่องมาคิดเลยทำให้รู้สึกอยากอยู่คนเดียว เราจะเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งอายุ 18ได้ไม่กี่เดือนแต่ภาวะซึมเศร้าเป็นมาเกือบ5-6ปีแล้ว​ ไม่เคยปรึกษาหมอหรือบำบัดสักครั้งด้วยความที่เราเป็นคนขี้อายมากๆ(แบบมากจริงๆ) เรามักจะชอบทำแบบทดสอบถามตัวเองอยู่เสมอแต่คำตอบก็

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

ผมรู้สึกว่าตัวเองเป็นซึมเศร้ามั้ย ผมมีอาการ นอนพอดี ตรงเวลายังง่วงนและนอนเพิ่มไปอีกยังแก้ไม่หายครับตื่นมาไม่สดใสเลยครับมันง่วงๆหน่วงๆอ่อนไหวกับสิ่งต่างๆง่ายมาก แถมอารมณ์ผมหงุดหงิดง่ายมากครับในพักหลังๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราอ่ะไม่รู้เราจะเป็นโรคซึมเศร้ามั้ย เพราะเราเป็นคนคิดน้อย คิดมาก เราเซนซิทีฟกับคำพูดมากที่แบบว่าเราจะไม่ลืมเลยถ้าโดนพูดแรงๆใส่ เราคิดว่าเราเป็นคนโรคส่วนตัวสูงเหมือนทุกคนที่เรารักจะ

ตามคําถามเลยครับ อยากได้คําเเนะนําครับ คือผมเป็นคนคิดมากเรื่องเล็กๆน้อยๆก็เก็บเอามาคิดจนสภาพจิตใจเเย่มาก ตอนนี้เหนื่อยมากเลยครับเครียดด้วย🥲