ขอวิธีแก้อาการ อกหัก

เรากำลังอกหักค่ะ ตอนนี้ผ่านมาได้แค่4 วันเอง เป็นหนักมากๆเลยค่ะ ไม่หิวข้าว ใจเต้นแรง นอนร้องไห้ นอนไม่หลับ คิดถึงเค้าตลอดเวลา อยากกลับไปทักหาเค้าตลอด น้ำหนักลดลง ไม่มีกระจิตกระใจจะทำอะไรเลยค่ะ ส่องทุกอ

คือหนูอยู่ด้วยกันทุกวันพอกลับมาอยู่คนเดียวมันนอนหลับยากมากค่ะมันนึกถึงตลอดเลยพึ่งเลิกกันได้ไป2วันหนูสงสารตัวเองแต่หนูไม่รู้จะทำยังไงให้มันดีขึ้นค่ะมันจะคิดถึงเป็นช่วงๆเพราะหนูกับเขาผ่านอะไรมาด้วยกันไม

ผมรู้สึกชอบเพื่อนสนิทของตัวเองที่เป็นผช. ตอนแรกก็ไม่รู้ว่าชอบแต่พอได้ห่างกันผมรู้สึกคิดถึง แล้วรู้สึกอยากมีเขาอยู่ใกล้ๆ อยากได้ยินเสียงเขา ผมห่างกับมันมาได้1เดือน ผมร้องไห้แถบทุกวันอยากบอกความรู้สึกแต

อาจเป็นคำถามที่ดูโง่ๆไร้สาระ นะคะ เราเพิ่งอกหักมาแล้วไม่มีกระจิตกระใจทำอะไรเลย แต่วันนี้ต้องไปทำงาน คือสติต้องหลุดแน่ๆ ไม่รู้จะทำไงดีค่ะ

ตั้งแต่เลิกคุยกันก็ รู้สึกเบื่อๆสิ่งรอบข้าง ไม่มีกระจิตกระใจที่จะทำทุกอย่างเหม่อลอยไม่ตั้งใจเรียน รำคานง่ายหงุดหงิดง่ายวันนึงร้อยอารม อยากอยู่คนเดียวเงียบๆ อยากไปไหนมาไหนคนเดียวไม่ชอบรอใครนานๆ เพื่อนพ

คือเราอกหักจากคนๆนึงเรื่องมันซับซ้อนคนเดียวกับที่เราตังกระทู้ก่อนหน้านี้แล้วคือเราไม่สามารถหยุดคิดถึงเขาได้เลยคือร้องไห้ทุกวันกรีดร้องเหมือนคนบ้า(เรื่องจริง)เราก็เริ่มทำร้ายตัวเองหนักขึ้นดวยเป็นแบบนี้

คือเราเป็นคฑากรแล้วไม้มันหนักด้วยค่ะ แล้วมันมีงานใหญ่ที่เราต้องไป เราพึ่งอกหักแล้วไม่มีกระจิตกระใจซ้อมไม่มีเอเนอร์จี้อะไรเลยค่ะ แล้วคนที่ทำเราอกหักก็เป็นนักดนตรีด้วย อีก 1 วันออกงานค่ะ ขนาดซ้อมเราไม่ม

เราเสียพ่อไปเมื่อ 2 เดือนก่อน เราอยู่กับพ่อจนวินาทีสุดท้าย พอจากไปแบบสงบ ในอ้อมแขนของเรา ทุกภาพเรายังจำได้ติดตา หลังจากพ่อจากไป เราคิดถึงพ่อทุกวัน บางวันแค่นึกถึงน้ำตาก็ไหล ไม่ได้เสียใจนะคะ แต่มันคื

เราคบกับแฟนมา5ปี สุดท้ายเลิกกันเพราะเราจับได้ว่าเขามีผญอื่น  ช่วงที่อกหักผ่านมาคือไม่มีกระจิตกระใจอยากทำงานต่อเลยคะ ลาเป็นสัปดาห์แล้ว ตอนนี้มีแต่ความคิดว่างเปล่า อยากลาออกอยากกลับบ้านอย่างเดียว ไ

เราพยายามไม่คิด ไม่นึกถึง พยายามมองโลกในแง่ดี พยายามหาอะไรทำ แต่มันก็คิดถึงเรื่องเก่าๆของเรา คิดถึงวันที่เคยมีเขาตลอดเวลา แล้วก็เจ็บฟุ้งซ่าน ร้องไห้ ทรมานมากมาย มีคนเข้ามาก็ไม่อยากคุยไม่อยากยุ่ง รักเข