เคยรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่ามั้ย

รู้สึกแย่มา2-3วันแล้วค่ะ ไม่รู้เกิดจากอะไร ปกติประจำเดือนจะมาจะเป็นอาการนอยด์แต่ไม่เคยเป็นขนาดนี้ค่ะ ไม่เข้าใจว่าเพราะอะไรกันแน่ หรือเครียดกับการสอบ รู้สึกแย่กับการที่พ่อแม่ทะเลาะกัน หรืออะไรก็แล้วแต่ แต่ครั้งนี้รู้สึกแย่มากๆ แต่ยังไม่มีความคิดจะฆ่าตัวตายนะคะ อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ อยากร้องหนักๆ อยากหนีไปไกลๆ
รู้สึกมาตลอดว่าตัวเองไม่มีใครรัก อยากได้อะไรต้องเก็บเงินซื้อเอง ไม่ค่อยได้รับการโอ๋หรือการเอาใจ ทำอะไรก็ผิดไปหมด พ่อรักพี่มากกว่า ส่วนแม่รักน้องมากกว่า ทุกๆอย่างมันคิดมากไปหมดเลย รู้สึกไม่มีค่า ไม่มีตัวตน อยู่บ้านบางทีก็ไม่มีความสุขเลยค่ะ อยากไปนอนที่อื่นสักคืนก็คงโดนห้าม แต่ห้ามเพราะไม่ไว้ใจมากกว่าค่ะ  ไม่ใช่เพราะรักหรือห่วงอะไรเลย น้อยใจค่ะ ใครเคยรู้สึกแย่มากๆบ้างคะแล้วจัดการมันยังไงคะ