ความรู้สึกโดนเทเป็นยังไงกันบ้างครับ

​แรกๆเริ่มคุยปกติกันเรื่องงานบ้างเรื่องไร้สาระบ้าง (คุยในที่ทำงานนะครับ) ปกติเขาเป็นเฮฮา หน้าตาพอใช้ได้ ความมั่นล้าน% กลับมาที่ผมนะ หน้าตาก็ดีแหละ555 เฮฮา เอนเตอร์เทนดี คนง่ายๆ พูดไม่ค่อยรู้เรื่องถามอ

ไม่ได้ชวนแชร์เพลงนาน มาฮะ มาแชร์เพลงกัน https://youtu.be/dpknVePjGjk?si=GC-GywHh5hJg7GOJ

เราสูญเสียคนที่รัก รักแบบมากๆ แล้วทำใจยอมรับไม่ได้ ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะความผูกพันธ์ และก็สิ่งต่างๆที่เขาทำไว้กับเรามันดีเกินบรรยาย จนเราคิดว่าในโลกนี้ไม่มีใครรักเราเท่าเขาอีกแล้ว พอเขาตายมันก็เลยทำให

ทำยังไงถึงจะเข้มแข็ง เมื่อคนที่เรารักและผูกพันธ์กับเราที่สุดในชีวิตมาจากเราไปทุกวันนี้เหมือนอยู่คนเดียวมากเลยค่ะ เวลามีปัญหา ท้อแท้ หรือคิดมาก ก็ไม่รู้จะพูดคุยกับใคร คิดถึงแต่เรื่องเดิมๆซ้ำๆ เราเสียใจ

จากประสบการณ์ของคุณ จากการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ เรื่องเล็กๆน้อยๆก็ได้ มาแชร์กันนะคะ

คือแบบบางที่ฝันดีมากๆๆๆๆ พอจะใกล้ถึงตอนกำลังรู้สึกดีใจ ฟิน จะจะตัดจบตลอด 555 ตื่นขึ้นมา ถามตัวเองว่าทำไมไม่จบวะ ข่มตาหลับต่อฝันเรื่องใหม่ซะงั้น 555555555555555555555 แต่พอฝันร้าย มันเดินเรื่องจนจบและน

คือว่าเรามีแฟนมา4คน ซึ่งเราเป็นฝ่ายโดนเข้าหา แต่เราเป็นคนขอคบนะ เราคิดว่าการคบกับคนที่รักเราเขาคงจะเข้าใจเราดีรึป่าว แต่ไม่เลยพอเราทำแบบเดิมไปเรื่อยๆช่วงแรกก็รับได้ แต่พอมาช่วงหลังๆเขาเริ่มโมโหพูดทำนอ

คือเริ่มเป็นมาตั้งแต่ช่วงก่อนปีใหม่แล้ว มันเริ่มจากที่นอนไม่หลับ3วันติดแล้วเหมือนสมองมันร้อนมากจนทนไม่ไหวแทบจะร้องไห้เลยค่ะช่วงนั้น ช่วงปีใหม่หยุดยาวเลยนอนกลางวันแทน แต่โฮสไม่ให้นอน เราก็เห็นด้วยเลยพย

คนที่เป็นโรคซึมเศร้า เวลาที่ต้องทำงาน เรียน หรือสอบ ทำยังไงกันคะ ทำยังไงให้รู้สึกมีเรี่ยวแรง รู้สึกมีแรงกระตุ้นให้อยากทำสิ่งนั้นๆ และมีสมาธิอยู่กับมัน ทำยังไงให้รู้สึกตัวเองมีค่า รู้สึกมีกำลังใจในกา