อยากทราบวิธีลบไฟล์ถาวรที่ซ่อนอยู่ในrecycle bin ไม่ใหกู้กลับคืนได้ครับ

ผมใฃ้ window7 ผมลบไฟล์MP4ในถังขยะ"โดยใช้คำสั่ง delete ธรรมดา คิดว่ามันโดนลบแล้ว แต่พอใฃ้โปรแกรม Recuva กู้กลับคืนได้เหมือนเดิม ไม่ทราบวว่า จะเข้าไปลบตรงไหนครับไฟล์ ในถังขยะ ถึงจะ๔ถูกลบและกู้กลับคืนไม่ได้