ผมควรแก้ไขตัวเองยังไงดีครับ รู้สึกตัวเองเริ่มแย่ขึ้นเรื่อยๆ

ปัญหาของผมมีอยู่ว่า ผมตอนนี้ผมคบกับใครไม่ได้เลยครับ แค่คุยได้ไม่เกินอาทิตย์ผมก็เลิกคุย มันเป็นปัญหาตั้งแต่ตอนเลิกกับแฟนคนเก่า พอเลิกกันผมก็เจ็บมากๆ ตอนนี้โสดมาสามปีครับ ไม่ว่าใครเข้ามาผมรู้หมดว่ามาแบบไหนผมไม่เคยให้ใครข้ามสถานะมาเลย ได้แค่พี่น้อง คนสนิท ไม่ใช่ว่าผมไม่อยากมีนะครับแต่ลึกๆกลัวมากกว่า แล้วก็ตอนนี้ผมบ้าทำงานมากๆเอะอะตื่นมาทำงานลูกเดียว ไม่สนใจใคร พูดสั้นๆว่าทำงานนอนตื่นมาทำงานแล้วก็นอน แต่สิ่งที่ผมเป็นห่วงตัวผมเอง คือ หลังๆไปไหนกับเพื่อนสนิท เพื่อนไปกับแฟนเพื่อนมันจะมีคนมองว่าทำไม ไปเป็น กขค เค้าตลอด เพราะผมไม่รู้จะไปไหนเวลาไม่ได้ทำงาน หลังๆผมเริ่มไปไหนมาไหนคนเดียวมากขึ้น ดูหนัง กินข้าว คนเดียวมาสองปีกว่าๆ เหมือนตัวเองเริ่มเศร้าๆ เริ่มซึมๆ อารมร้ายแปลกๆ ทั้งที่ตัวเองเป็นคนค่อนข้างไม่เรื่องมาก ใจเย็น ไม่เคยด่าใคร คนอื่นมองผมว่าผมเป็นคนเข้าถึงง่ายเฟรนลี่ ไม่หยิ่ง แต่เป็นคนโลกส่วนตัวสูงตอนนี้รู้สึกได้ว่าสูงจนเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้า ฟังเพลงเศร้าทุกวัน แต่ก็พยายาม รีแล็คตัวเองเสมอ ออกไปนอกบ้านบ่อยขึ้น แต่พอออกไปได้แปปเดียวใจอยากกลับเข้ามาอยู่ในห้องมากๆ ผมควรแก้ไขตัวเองยังไงครับ เพราะมองตัวเองไม่ออก พยายามอยู่นิ่งๆเงียบๆ คิดว่าตัวเองเป็นยังไงก็คิดไม่ออก หรือว่าผมเหงาเกินไปหรือเปล่าครับ ค่อนข้างสับสนในตัวเองมากๆ ผมเป็นคนค่อนข้างผิดหวังในเรื่องความรักมากๆ บางทีเจอโกหกว่าไม่มีแฟนแล้วก็มีแฟนคบซ้อน เจอนอกใจบ้าง และแฟนเก่าคือผู้หญิงที่ผมอยากแต่งงานด้วยครับ