ขอ How to อ่านหนังสืออย่างไร"ไม่ให้ง่วง"

ขอHow To ทำให้หายง่วงในตอนเช้าหน่อย🥱

ขอวิธีแก้ง่วงค่ะ คือแบบตกบ่ายอาการง่วงจะถามหาตลอด ตามันจะปิด 😫😩😴

กลางคืนนอนไม่หลับครับไม่รู้เป็นอะไร ใครมีวิธีทำให้ง่วงบ้างครับ

วันนี้มาโรงเรียนสาย เลยกินข้าวเกือบๆแปดโมง ไม่รู้มันเกี่ยวกันหรือเปล่า ต่อมาคาบแรกอาการเริ่มมา นั่งอยู่ก็ง่วงนอนไม่รู้เรื่องเลย ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคาบบ่ายจะเป็นยังไง แต่ว่าง่วงนอนตอนเช้านานๆเป็นทีนะ วันน

คือเป็นคนที่ไม่ค่อยชอบอ่านหนังสือ เวลาโดนบังคับก็จะอ่านไปแบบนั่นๆ แล้วก็หลับไป อยากรู้ว่าจะทำยังไงดีคะ??

ติดปัญหานอนไม่หลับครับต้องรอให้ง่วงอย่างเดียวแล้วผมจะง่วงตอนเช้าๆ เลยตอนอดหลับ1วันเพื่อนอนในอีก1วัน