ชอวิธีเพิ่มความมั่นใจตัวเองหน่อยครับ และลดความคาดหวัง

กระทู้คำถาม
มีคนบอกผมไม่มั่นใจตัวเองและมีความคาดหวังสูง

1.ผมอยากมีคามมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
2.ผมอยากลดความคาดหวัง ทุกครั้งที่จีบผมเต็มที่มาก และ ตอนจบมันก็เหมือนเดิม

คือผมโดนเทบ่อยมาก โดน ผญ เบื่อหน้าบ่อยมากครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่