หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบนั่งหลังงอแต่ดูแล้วมันเสียบุคลิกเลยอยากจะเปลี่ยนมานั่งหลังตรงมั้งแต่นั่งไม่ถึง10ก็ปวดหลังแล้วทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
นั่งหลังงอมาตลอดเลยแล้วรู้สึกว่ามันเหมือนคนขี้เกียจเลยอยากจะเปลี่ยนบุคลิกมานั่งหลังตรงแต่พอนั่งหลังตรงได้แปบเดียวก็ปวดหลังบางทีหลังแต่ผมก็ฝืนนั่งหลังตรงต่อแต่พอมันเริ่มล้าร่างกายผมมันก็เริ่มกับมานั่งหลังงอเองอะรับแบบค่อยๆงอจนรู้ตัวอีกทีก็นั่งหลังค่อมเหมือนเดิมอีกแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระบบกระตุ้นให้เราวิ่ง แต่ไม่เคยสอน...ให้เราพัก
...บ่ายๆ ของวันทำงาน หลายคนน่าจะเคยรู้สึกเหมือนกัน ร่างกายยังนั่งอยู่หน้าคอม แต่มันเริ่มไม่ไปต่อ ตาเริ่มล้า หัวเริ่มตื้อ ใจเริ่มเฉย แต่เราก็ยังฝืน เพราะงานยังไม่เสร็จ เพราะเดดไลน์ยังอยู่ เพราะเงินเดื
สมาชิกหมายเลข 6731179
หลังค่อม แก้ยังไงดี
เป็นคนที่หลังค่อมตั้งแต่เด็ก จนปัจจุบันอายุ 22 ปีแล้ว ยังแก้ไม่หาย บุคลิกตัวเองไม่ดีเลย เดินหลังค่อมตลอดเวลา ยิ่งช่วงนี้รู้สึกปวดเมื่อยหลังบ่อยๆ แม่ก็บอกว่าเพราะเอาแต่เดินงอตัว เดินหลังค่อม เลยปวดบ่อย
สมาชิกหมายเลข 3475430
เป็นโรคขี้เกียจทำไงดีครับ
ผมเป็นคนขี้เกียจมากต้องแก้ไงดีครับเวลาผมตั้งเป้าหมายไรไว้ก็ทำได้แปบเดียวอยู๋ๆก็หยุดทำเลยอะครับ ควรทำยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3689532
ไม่อยากหลังงอเลยครับ มีอุปกรณ์ทอะไรบ้าง ที่ช่วยประคองไม่ให้ติดนิสัยหลังงอได้ครับ
สวัสดีครับ คือว่า ทำงานในสำนักงานน่ะครับ โต๊ะค่อนข้างเตี้ย พอเวลาวางจอคอม ทำให้ระดับสายตาต่ำ ประกอบกับติดนิสัยหลังค่อมมาตั้งแต่สมัยเด็กจนตอนนี้ เสียบุคลิกแล้วครับ ถ่ายรูปมาเหมือนคนป่วยเลย เดินหลังโก่ง
สมาชิกหมายเลข 1212212
ทำไงดีครับ แฟนเป็นคนติดสบายมากเลย
คบกับแฟนมานานแล้วครับ แต่พอนานๆไปเข้า แฟนเริ่มขี้เกียจมากขึ้นเรื่อยๆ ติดสบายมากขึ้นเรื่อยๆเช่นกัน งานบ้านไม่ทำ พาไปออกกำลังกายก็ไม่ไป เปิดธุรกิจเล็กๆให้ทำพอทำไปแปบบนึงก็เลิก ... เคยคุยกันแล้วก็เหมือนจ
สมาชิกหมายเลข 3890769
เพิ่งถอดเฝือกหลังจากใส่มา 6สัปดาห์ จะหัดงอขายังไงดีครับ
ใส่เฝือกและ Brace มากำลังจะครบ6วีค จากอาการเอ็นไขว้หลังเข่าฉีกขาด (ไม่ต้องผ่าตัด) หมอตรวจเข่าดูแล้วพบว่าแน่นดี ไม่หลวมแล้ว เลยอยากลองหัดงอขาดู แต่วันนี้ลองวันแรก งอได้ตามรูป แล้วก็รู้สึกปวด ไม่สามารถง
FlagShip
ปรึกษาหลังค่อม ไหล่ตก
เป็นคนหลังค่อมไหล่ตก เนื่องจากเนื้อหน้าอกเยอะ (คิดว่าน่าจะเกี่ยวด้วยมั้งคะ ) เคยลองฝืนเดินหลังตรง กับดึงไหล่กลับไปด้านหลังแล้ว รู้สึกเกร็งไปหมดปวดกล้ามเนื้อเลยค่ะ เดี๋ยวนี้เห็นมีนวดจัดกระดูก เลยอยากจะ
สมาชิกหมายเลข 3130874
เพื่อนในแก๊งงอลบ่มาก งอลเรื่องที่แบบเล็กๆอะครับ เลิกคบดีมั่ย
คือว่ามันชอบงอลเรื่องเล็กๆน้อย แบบปวดขี้ ไม่พาไปขี้ก็งอล กินข้าวเสร็จก่อนก็งอล มันหลายรอบล่ะครับ ขี้เกียจงอลเจรงๆ
สมาชิกหมายเลข 2095250
วิธีแก้หลังค่อม. ใช่ไหมเนี่ย คนรู้ภาษาญี่ปุ่นช่วยมาดูหน่อยจ้า
สวัสดีค่า :)นี่คือกระทู้แรกของเราค่า ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยจ้า คือเราเป็นคนเตี้ยไม่พอแล้วหลังก็ค่อมด้วย ช่วงนี้จึงเสาะหาวิธีแก้อาการหลังค่อม แหล่งความรู้แรกเป็น ยูทูปง่ายดีไม่ต้องอ่าน555 คนขี้เกีย
สมาชิกหมายเลข 1610770
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบนั่งหลังงอแต่ดูแล้วมันเสียบุคลิกเลยอยากจะเปลี่ยนมานั่งหลังตรงมั้งแต่นั่งไม่ถึง10ก็ปวดหลังแล้วทำไงดีครับ