แนะนำถุงเท้า หรือรองเท้า สำหรับนักวิ่ง ที่เหงื่อชุ่มรองเท้าหน่อยครับ

เป็นคนเหงื่อออกเท้าออกมือง่าย แล้วต้องใส่ถุงเท้ารองเท้าทำงานนานๆ รู้สึกหลังๆเริ่มมีกลิ่นแรงขึ้น เลิกงานมาถอดถุงเท้า หนังเท้าเหมือนเปื่อยๆ ฟิลแบบเหมือนแช่น้ำเวลานาน ใช้แป้งโยคีแล้วกลิ่นก็เบาลงนิดหน่อย

อย่างทหารเรือชุดฝึกเป็นเสื้อสีขาวมันจะดำง่ายไหมเพราะเหงื่อมันออกมือเยอะจะเช็คยังไงพกผ้าไว้สักผืนได้ไหมครับ

คือพ่อเราไม่ให้ใส่รองเท้าแตะไปห้างหรือที่ไหนๆก็ตามที่ไม่ใช่บ้าน ให้ใส่แต่รองเท้าผ้าใบ เพราะบอกว่ากลัวไฟไหม้ กลัวคนกราดยิงแล้ววิ่งไม่ทัน (รองเท้าแตะของพ่อหมายถึง รองเท้าทุกอย่างที่ใส่แล้วเห็นนิ้วเท้า เ

ปัญหาคือเป็นคนที่เหงื่อออกเยอะมาก วันนั้นลองซ้อม 15 km แล้ว พอเข้า 12 km เหงื่อไหลลงมาจนเปียกถุงเท้ารองเท้าจนชุ่มฉ่ำหมดเลยครับ มีเพื่อนแนะนำถุงเท้ามา แต่ก็แอบงงว่าเหงื่อไหลมาจากขาไม่ใช่เหงื่อที่เกิดจ

รองเท้า nike เวลาซื้อต้องเลือกไซส์เผื่อ หรือพอดี เป็นคนไม่ชอบใส่ถุงเท้า มันจำเป็นต้องใส่ไหม ??? ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้า