ง่วงทำยังไงดี

กระทู้คำถาม
นอน4ทุ่มตื่น6โมง ง่วงแบบไม่อยากตื่น แก้ยังไงได้บ้างครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่