รับฟังเรื่องของคนอื่นมากจนรู้สึกเครียด!!!

จู่ๆ ก็เห็นไลฟ์สดรายการ พุธทอล์คพุธโทร เรื่องราวสุดท้ายของคุณบี https://youtu.be/R1Dc2ciw6Ig
พอฟังแล้วผมปวดใจมาก ทั้งที่ไม่ใช่เรื่องของตัวเอง จนรู้สึกแย่ หดหู่ เครียด หงุดหงิด อารมณ์เหมือนตอนโกรธมากๆ แล้วจะร้องไห้เพราะควบคุมสติไม่ได้
จะเป็นมากกับเรื่องที่คล้ายๆ กับเรื่องคุณบี

ปฏิกิริยาของผมตอนฟัง พอๆ กับคุณเผือกที่แสดงออกมา ทั้งคำพูด ท่าทาง ความรู้สึกต่างๆ ใจก็อยากรู้เรื่องราวต่อจากนั้น แต่คิดอีกทีผมไม่แน่ใจ เพราะเรื่องที่ฟังมันทำให้ผมคิดไปเรื่อย แต่ตอนนี้ก็เริ่มเย็นลงบ้างแล้ว นี่คือผลพวงของการติดตามเรื่องพวกนี้แล้วชอบเก็บมาเป็นปัญหาของตัวเอง ชอบเอาไปคิดต่อ แล้วก็เริ่มรู้สึกแย่รึเปล่า แต่พอผ่านไปซัก 2-3 วันก็จะหาย ถ้าไม่มีเรื่องเดิมมากระตุ้น ปล่อยให้มันหายไปตามกาลเวลา

ผมไม่รู้ว่า ผมกำลังเอาใจเขามาใส่ใจเรา หรือผมคิดแทนคุณบี หรือผมเอาปัญหาของคุณบีมาคิดและอยากหาทางแก้ไข
แบบนี้ถือว่าผิดปกติไหมครับ แล้วควรปรับวิธีคิดยังไงดี
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่