น้ำหนักลดช่วงเครียด 10 กิโล ตอนนี้ซูบผอม โทรม ดำขึ้น เป็นสิว

กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะ คือเรายังเรียนอยู่ ช่วงนั้นก็ช่วงสอบเข้าค่ะ เครียดจากอะไรหลายๆอย่าง จนสอบเข้าได้ก็เพิ่งมารู้สึกตัวอีกทีค่ะ ว่าตัวเองน้ำหนังลงไปเยอะมาก จาก59ก็เหลือ 49-50 เราสูง170ค่ะ ตอนนี้ผอม น่าเกลียดมาก ปีที่แล้วผิวใส อวบๆสูงด้วย ช่วงนั้นอะไรๆก็ดีไปหมด มาตอนนี้กลายเป็นคนละคนเลยค่ะ รู้สึกตัวว่าน้ำหนักลดก็ประมาณเดือนเมษา แต่ช่วงนั้นก็เครียดๆเลยไม่สนใจอะไร พอมีที่เรียน สบายใจอะไรขึ้นมาเลยตั้งใจเพิ่มน้ำหนักค่ะ กินๆๆๆๆๆๆ มีอะไรก็กินหมดค่ะ กินจนท้อเพราะขึ้นเครื่องชั่งทีไรก็ยัง 49 TT จนเปิดเทอม ม.ปลายค่ะ ก็เลยหายาถ่ายพยาธิมากิน(รอบที่2ค่ะหลังจากเริ่มรู้แรกๆว่าน้ำหนักลด) ซื้อวิตามินเสริมมาทาน ก็ยังไม่ขึ้นค่ะ หลังจากนั้นเลยตั้งหน้าตั้งตากินอย่างเดียว พยายามทำให้ตัวเองมีความสุขกับการกินมากขึ้นโดยการละลงสตอรี่ไอจีทุกวัน แต่ก็ไม่มีผลเลยค่ะ จนถึงตอนนี้ ยิ่งเป็นสิว ไปหาหมอที่เค้าว่าดีก็ไม่หาย ตอนนี้พยายามกินน้ำเยอะๆอยู่ค่ะ แต่หน้าเริ่มแห้งเหี่ยว ผิวคล้ำหน้าดำ ทั้งๆที่ตัวเองเป็นคนดูแลผิวอย่างดีมาตลอด ผักผลไม้ก็ทานนะคะ แต่ไม่ได้เยอะอะไร นอนดึกด้วยค่ะ แต่เดือนนี้มาพยายามนอนดึกก็4ทุ่ม แต่ตากลับลอย ตาลึก ขอบตาดำก็ไม่ยอมหายสักที เครียดมากค่ะตอนนี้ มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหมคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่