อายุ 15 ปีครับ การวิดพื้น ซิทอัพ มีผลต่อความสูงไหมครับ?

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย เพิ่มความสูง พัฒนาการเด็ก

อยากเล่นมากๆเลยครับแต่กลัวเตี้ยมากๆ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3876308

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

การซิทอัพ วิดพื้นจะทำให้สุงช้าลงมั้ย??

ผมอายุ 14 ส่วนสูงประมาณ160 เล่นบาส ถ้าผมซิทอัพทุกวันวิดพื้นทุกวันจะทำให้เตี้ยมั้ยครับ???ๅ

สมาชิกหมายเลข 4933692

ซิทอัพ + วิดพื้น = ดึงสูง + สูงช้า ?

ตามหัวข้อครับ ซิทอัพ + วิดพื้น = ดึงสูง + สูงช้า ?

สมาชิกหมายเลข 3020247

ต่อจาก " ม.1 154 เตี้ยไหม "

http://m.pantip.com/topic/35231034? ลิ้งอันเก่าคับ อยากถามว่าที่บอกให้เล่นกีฬาเนี่ยต้องเป็นพวกบาส โหนบา ว่ายน้ำหรอเท่านั้นหรอคับ เป็นฟุตบอล วิดพื้น ซิทอัพ วิ่ง ไม่ได้หรอ

สมาชิกหมายเลข 3020247

พัฒนาการหุ่นจากเดือนกุมภา ^ ^

ตอนนี้อายุ14จะเข้า15ในอีกไม่กี่เดือนแล้วครับ(เกิดเดือนพ.ค.) ตอนนั้น13ย่าง14 ส่วนหุ่นตอนนี้ครับ ตอนนั้น47ตอนนี้51แล้วครับความสูงตอนนี้174ครับ เพิ่มอกมาหน่อยหลักๆก็วิดพื้น ซิทอัพ โหนบาร์ สควอท วิดพื้น

สมาชิกหมายเลข 2241836

เอมม่า ปลาย แคปหมู สามารถเพิ่มความแข็งแรงและความเร็วด้วยตัวเองด้วยการ วิดพื้น ซิทอัพ และกระโดดเชือก ทุกวันที่บ้าน

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว

สมาชิกหมายเลข 3780468

ตารางออกกำลังกายอาทิตย์นี้ ok ใหม

นน. 76 ส. 170 อย.18 พุงใหญ่มาก วันจันทร์/ศุกร์ ว่ายน้ำ 1 ชั่วโมง วิดพื้น ซิทอัพ ยกดัมเบล วันอังคาร/พฤหัส/เสาร์ วิ่งจ๊อกกิ้ง 1.30 ชั่วโมง วิดพื้น ซิทอัพ ยกดัมเบล พุธ พัก อาทิตย์ เวททุกส่วน 45 นาที พอพ

สมาชิกหมายเลข 2081700

ชกมวยเล่นกับวิดพื้น ซิทอัพ วิ่งเหยาะๆอันไหนเผาพลาญเเคลลอรี่ได้ดีกว่ากัน

เเบบผมชกเล่นๆใส่อากาศเพราะว่าฝึกไว้ป้องกันตัว เหงื่อมันออกไวกว่าผมนั่งซิทอัพ วิดพื้นกับวิ่งเหยาะๆอยุ่กับที่30นาที เหงื่ออันเเรกออกเยอะกว่ามากเลย เลยจะมาถามการเผาพลาญ

สมาชิกหมายเลข 726246

ซิทอัพ/วิดพื้นยังไงให้ได้

ตามหัวข้อเลยค่ะ เมื่อก่อนเราประสบอุบัติเหตุจนทำให้กินข้าวไม่ค่อยได้ โตมาเราเลยผอมอะค่ะ ผอมแบบผอมมาก จนวันนึงครูให้เราทดสอบสมรรถภาพโดยให้ซิทอัพ,วิดพื้น ซึ่งเราทำไม่ได้เลยค่ะ เราอายมากเลย แถมครูล้อเราว่

สมาชิกหมายเลข 6836944

ทดสอบร่างกาย รด. ได้แค่ 208 คะแนนจะผ่านมั๊ยครับ

พยายามฝืนร่างกายทุกอันแล้วครับ ได้แค่นี้ 208 คะแนน วิ่ง 3.40 ได้ 25 ซิทอัพ 30 ได้ 88 วิดพื้น 21 ได้ 95

สมาชิกหมายเลข 7883763

ขอสอบถามเรื่องออกกำลังกายหน่อยครับ

คือเป็นมือใหม่ครับ คือถ้าตาราง บอกว่า วิดพื้น 20 ครั้ง 3 เซ็ท ซิทอัพ 20 ครั้ง 3 เซ็ท ดึงข้อ 20 ครั้ง 3 เซ็ท ลุกนั่ง 20 ครั้ง 3 เซ็ท อยากจะทราบก็คือ เขาเล่นยังไง แบบว่า วิดพื้น 20 แล้วตามด้วยซิทอัพ หรื

สมาชิกหมายเลข 1169718

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย เพิ่มความสูง พัฒนาการเด็ก

{room_name}

อายุ 15 ปีครับ การวิดพื้น ซิทอัพ มีผลต่อความสูงไหมครับ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ