ใครยังไม่นอนบ้างคะมาคุยกัน😄

มันติดการนอนดึก เคยคิดว่าการที่ไปทำงานวันแรกจะช่วยทำให้หลับเช้านะแต่ที่ลองมายังไม่เวอร์ปิดเน็ตนอนก็แล้วฝืนนอนสุดพยายามทำสมองให้ว่างเพื่อให้หลับแต่ไร้ผลตอนลองให้ถึงเวลาง่วงตอนตี2-3นุ้น แถมพรุ่งนี้ต้องต

คือเราคิดถึงเรื่องแฟนเก่าทั้งวันเลย ว่างเมื่อไรคิดถึงเมื่อนั่น ตื่นก็นึกถึงหลับก็นึกถึงเราเป็นแบบนี้มาหลายเดือนแล้ว ทำไงดีคะ😞

ช่วงหัวค่ำเริ่มง่วง อุตส่าห์พยายามฝืนนอนเกิน ๔ ทุ่ม บางคืนก็ ได้ถึง ๕ ถ้านอนวทุ่ม แต่ไปตื่นตอน ตี ๒ ทุกคืน บางทีก็พยายามพลิกไปมา ให้ข่มตาหลับลง ทั้งสวดมนต์ อ่านหนังสือ เล่นเน็ต(อันนี้จะตาสว่างก็จริงแต

Day 2.1 ตื่นเช้าด้วยสมองมึนงง เนื่องจากนอนดึก นอนไม่หลับ ทำภาระกิจประจำวัน ถึงเวลากินก็ไม่อยากจะกิน ไม่กินก็อยู่ได้ ไม่หิว งานเยอะ ก็ต้องฝืนสังขารทำให้เสร็จตามเป้าหมาย ว่างก็....จิตตก ขับรถอยู่ๆก็น้ำต

แค่หาคนไปเคาท์ดาวน์ขอ ไม่ดราม่านะ ไม่ต้องแนะนำไม่ต้องสั่งสอนใครสนใจสมัคร ทัก inbox มาเลยจ้ะ

เราชอบปวดหัวบ่อยๆ แทบจะทุกวันเลยค่ะ แบบปวดตุ้บๆ ยิ่งพอเดินทางไกล แบบ 8-9 ชั่วโมงงี้ก็จะปวด เวลานอนก็จะสะดุ้งตื่นบ่อยๆ ได้ยินเสียงเบาๆก็ตื่นต่หเวล่าจะหลับหลับยาก บางที่ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงเกือบๆ1ชั่วโมง

ขับไปเที่ยวคนเดียวก้บ่อย เลยอยากให้ช่วยแนะนำ แบบว่าชิลๆ สบายๆคนไม่เยอะ ครับ

เราเองเป็นคนชอบนอนดึกตื่นสาย แต่เพราะต้องทำงาน ฝืนตัวเองเป็นคนนอนหัวค่ำตื่นเช้า บอกเลยว่า ฝืนมาก

มีใครเป็นแบบนี้มั๊ยคะ 555555555 หาเรื่องคุยน่ะค่ะ วันนี้วันหยุดว่างงงง