แอบชอบเพื่อนสมัยเรียน จะทำยังไงให้เลิกชอบได้คะ?

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราแอบชอบเพื่อนผู้ชายคนนั้นมา 5 ปีแล้ว ตอนนี้ก็ยังชอบอยู่ จบไปเราก็ไม่เคยคุยกันอีกเลยแต่ความรู้สึกกลับมีมากขึ้นเรื่อยๆ ชอบไปส่องเฟสเค้า แต่เค้ามีแฟนแล้วนะคะ แล้วเวลาเห็นรูปเค้า เราก็รู้สึกไม่ดีเลยมันหวิวๆ ใจสั่นหายใจไม่สะดวก เราไม่เคยมีแฟนเลยไม่รู้ว่าความรู้สึกนี้มันคืออะไร แต่พอเวลาผ่านไปก็ได้รู้ว่าชอบเค้าไปแล้ว? เราเลยตัดปัญหาไม่ค่อยเล่นเฟสซะเลย จะทำไงดีคะจะกำจัดความรู้สึกนี้ยังไงดีคะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เราไม่อยากมีความรู้สึกแบบนี้อีก ขอบคุณมากๆค่ะ^^

แค่พิมพ์ยังรู้สึกจะร้องไห้เลยอะ