มีวิธีกำจัด ความรู้สึกที่ต้องคอยแคร์ ความรู้สึกเพื่อนร่วมงาน บ้างใหมคะ

เป็นคนที่คอย ดูแล  เทคแคร์ เพื่อนร่วมงาน คอยจัดกิจกรรม ทั้งจัดเที่ยว วันเกิด เลี้ยงส่ง อื่นๆ บลาๆ ทำโดยความเต็มใจ  และตั้งใจทำให้ทุกคน รู้สึกดี แต่พอมาวันหนึ่งที่เราต้องการความช่วยเหลือ กลับได้รับคำพูดที่แย่ๆกลับมา พอเรารู้สึกโกรธ และไม่พูดกับคนนั้น  กลับทำให้เพื่อนคนอื่นๆสในแผนก ไปอยุ่ฝั่งคนนั้น  ทั้งที่เราไม่เคยเอาเปรียบ รึ ทำเรื่องไม่ดีกับเค้า  ออ ลืมบอกไป คือในที่ทำงานเรา จะเป็นเด้กๆ มีเราก็พี่ๆอีก 1 คน ทีมีอายุมากกว่า  ตอนนี้ ยอมรับว่า รู้สึกแย่ กับสิ่งที่เกิด  รู้สึกผิดหวัง จริงๆ น้องคนนั้นที่พุดกับเาไม่ดี แค่มาขอโทษ เา เราก้จะหายโกรธ  แต่นี้เค้าไม่สนใจ  และก้เลือกที่จะดึงพรรคพวก  เราเลยรู้สึกว่า สิ่งที่เราทำให้ทุกคน  มันไม่ได้มีความรู้สึกดีกับพวกเค้าเลย  จนรู้สึกว่า ผิดหวังมากคะ แย่ เราจะผ่านมันไปยังไงดีคะ