คำพูดที่ว่า "ฉันทำได้" แล้วมันทำได้จริงหรือ?

สวัสดีครับชาว Pantip คือ ผมมีข้อสงสัยอยู่เรื่องการพูดกับตัวเองว่า "ฉันทำได้" ในขณะที่เรารู้สึกท้อแท้ ผิดหวัง หดหู่กับชีวิต ในหลายเว็ปไซต์ที่เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองเปลี่ยนแปลงตนเอง ก็มีข้อที่ว่าด้วยการพูดกับตัวเองว่า "ฉันทำได้" อยู่ด้วย ซึ่งผมลองเอามาใช้ในชีวิตประจำวันของผม ซึ่งตอนแรกๆเลยคือ รู้สึกหึกเหิมขึ้นมาทันทีที่ได้พูด แต่พอสัก 2-3 วัน คำพูดที่รู้สึกหึกเหิมกระตือรือร้นก็หายไป พอเว้นระยะไปประมาณ 1 สัปดาห์ แล้วกลับมาพูดใหม่ก็รู้สึกหึกเหิมเหมือนเดิม แต่พอ 2-3 วัน ก็ไม่มีความรู้สึกเลย มันเป็นเพราะสภาพจิตใจของผมหรือเปล่าว หรือ ว่าเป้าหมายของผมยังไม่ชัดเจน
ปล.ถ้างงก็ต้องขออภัยด้วยครับ
ปล2.ถ้าเกิดผมแท็กผิดห้องก็ขออภัยด้วยนะครับ