เชื่อว่าหลายคนก็เคยเป็น เวลาเครียดหรือกำลังคิดอะไรชอบฉีกเล็กตัวเอง เราจะเลิกพฤติกรรมแบบนี้ยังไงดี เคยทำมาหลายวิธีก็ยังไม่เลิก ขนาดตัดเล็บจนสั้นแล้วก็ยังจะฉีกจนได้เลือดอยู่ตลอด 🥺🥺

เหนื่อยที่ต้องวิ่งตามแล้ว แต่พอเราวิ่งหนี เขาก็วิ่งเข้าหา แบบมันเจอกันทุกวัน บางวันเขาก็ดีกับเรา บางวันก็เหมือนไม่รู้จักกัน แล้วตอนนี้เราก็รู้สึกดีกับเขามากๆ อยากหาวิธีไหนก็ได้ที่แบบไม่ต้องรู้สึกอะไรก