คนเราสามารถเปลี่ยนบุคคลิกตัวเองได้ไหม

คือเราเป็นคนนิ่งๆเงียบๆไม่ค่อยพูดชวนคุยไม่เป็นมีหน้าเดียวเหมือนคนเครียดหรือคิดอะไรตลอดเวลา
ถ้าเราอยากเปลี่ยนคัวเองให้เป็นคนสนุกสนานร่าเริงคุยเก่งยิ้มง่ายสดใสตลกๆทำให้คนยิ้มได้เราต้องทำยังไงช่วยแนะนำหน่อยค่ะ