มีปัญหากับการสอบในระดับมหาวิทยาลัย

กระทู้คำถาม
ตอนนี้อยู่ปี2ค่ะ ซึ่งเรียนหนักกว่าตอนอยู่ปี1 เราเป็นคนที่ชอบอ่านหนังสือก่อนสอบสักประมาณ1สัปดาห์ แต่ว่าการอ่านหนังสือของเรามันค่อนข้างไม่ปะติดปะต่อกันเท่าไหร่เพราะว่าเราสติหลุดง่ายค่ะ เราชอบอ่านหนังสือที่หอพัก แต่เราชอบวอกแวกเพราะได้ยินเสียงคนข้างห้องกับเสียงคนเดินข้างบน(เราอยู่ชั้น2) ซึ่งมันน่ารำคาญมากๆ แต่ตอนที่เราเล่นเกมไม่เห็นสนใจเสียงพวกนั้นเลย 555 เราอยากจะมีสมาธิอ่านหนังสือเหมือนตอนเล่นเกมน่ะค่ะ(แต่ก็ทำไมได้เศร้า )  เราเคยลองใส่หูฟังกับหาที่อุดหูมาใส่แล้ว พอใส่นานๆมันก็ปวดหูน่ะค่ะ ถ้าให้ออกไปอ่านข้างนอกก็ต้องไปอ่านในห้องสมุดซึ่งทำอะไรก็ลำบากเพราะบางครั้งเราต้องใช้โน้ตบุ๊คกับไวไฟ แถมยิ่งช่วงสอบนี้แทบไม่เหลือโต๊ะเลยค่ะ อีกอย่างคือช่วงนี้ไม่มีอารมณ์อ่านหนังสือเลย(เฟลจากมั่นใจว่าทำช้อสอบได้ แต่สุดท้ายเกือบตก TT) สภาพตอนนี้คือ อ่านหนังสือแต่ไม่เข้าหัว+ไม่มีสมาธิ+มีความรู้สึกอ่านไปแล้วจะซ้ำรอยกับการสอบเมื่อกี้  เราเคยอยากจะย้ายหอเพราะรำคาญเสียงเปิดปิดประตู(หอรวม)เพราะสมาธิที่หลุดส่วนใหญ่เกิดจากเสียงปิดประตูนี่แหล่ะค่ะ แต่ก็กลัวจะไปเจอที่มันแย่กว่านี้อีก ใครมีอะไรแนะนำก็เขียนให้อ่านหน่อยนะคะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่