การทำงานในสภาวะกดดันทางอารมณ์ติดต่อกันหลายปี มีผลต่อจิตใจอย่างไรบ้าง

ผมทำงานบริษัทแห่งหนึ่งซึ่งเป็นของญาติในตำแหน่งธุรการมาสิบกว่าปี เจ้าของมีอารมณ์แปรปรวนเป็นคนเชื้อสายจีน ผมจะถูกด่าแบบแรงๆ ประจำผลงานไม่เข้าตาเพราะความเกรงใจญาติฝั่งผมมากกว่าเพราะเขาช่วยเหลือครอบครัวผมทุกอย่าง ผมจึงไม่กล้าที่จะลาออกและต้องทนอยู่กับการเปรียบเทียบคนเก่ากับคนใหม่ ตอนนี้ผมอายุ 35+ แล้ว รู้สึกเบื่อเต็มทีกับสภาพเดิมๆ ยิ่งมีพนักงานใหม่เข้ามายิ่งอับอายตอนถูกด่า บางทีคิดว่าถ้าเราผลงานแย่ขนาดนั้นก็ไม่ต้องจ้างเราถึงขนาดนี้ ตอนนี้ผมกดดันมาก มีใครพอจะให้คำปรึกษาได้บ้างครับ