จะลบความรู้สึกที่อยากมีใครออกไปได้อย่างไร

https://www.youtube.com/watch?v=WTwjICRj_Us ต่อไปนี้คือ สรุปเป็นหัวข้อสั้น ๆ ในภาษาไทย — ประมาณ 5-10 ประเด็นหลักจากหัวข้อ “ตามรอยพระอรหันต์” (คาดว่าเป็นสารคดีธรรมะเกี่ยวกับการปฏิบัต

ทำยังไงดี เหนื่อย ท้อ เหงา รู้สึกว่าตัวเองพร้อมจะล้มลงไปทุกเมื่อ แต่ต้องแสดงว่าเข้มแข็ง ต่อหน้าคนอื่นต้องยิ้ม ต้องหัวเราะ ทั้งที่จริงๆอยากจะร้องไห้ อึดอัด อยากหายจากอาการเหล่านี้ สาเหตุคงมาจากความเครี

การเจ็บซำ้ๆลงไปในจุดเดิมๆ มันก้อจะค่อยๆมีเกราะบางๆ มาครอบคลุมจิตใจ ทำให้รู้สึกเข้มแข็งแต่ภายนอก แต่ภายในนั้นแสนเปราะบาง บางจนบางครั้งไม่สามารถ รับความรู้สึกดีๆที่มีคนมอบให้ได้

ตอนนี้โดนทิ้ง และโดนบอกเลิก คบกันมาสองปีกว่า เขาไม่เคยรักเราเรย มีแต่เรารักเขามาก ทำใจไม่ได้เลยค่ะ ไม่มีจิตใจทำงาน หรือใช้ชีวิตเลย ยังรอ ยังคิดถึงแต่เขา มีแต่ความทรงจำเกี่ยวกับเขาเต็มไปหมด เรายอมเขาทุ

คือเราเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมากเลย อะไรสะเทือนอารมณ์สะเทือนใจหน่อยก็น้ำตาไหล แต่ไม่ขนาดว่าโดนมีดบาดแล้วร้องไห้น้ำตาไหลพรากนะ หมายถึงว่าสิ่งที่สะเทือนจิตใจหรืออารมณ์น่ะ บางทีก็อยากจะเข้มแข็ง ไม่ร้องไห้อะ

จับได้แล้วค่ะว่าสามีเสพยาบ้า และเขาก็ยอมรับแล้ว ได้เป็นของขวัญปีใหม่เลยค่ะ 😅 เขาสัญญาว่าเขาจะเลิก แต่เมื่อเช้าก็ดันเจอหลอดไม้ไผ่เล็กๆอีก ถามกรูแล้ว บอกเป็นอุปกรณ์การเสพค่ะ ก็เลยอยากรู้ว่าต้องใช้เวลานา

อยากได้เพลงที่ให้กำลังใจคนที่กำลังอกหักหน่อยค่ะ ประมาณว่าเราจะเข้มแข็งแล้วนะ อะไรอย่างนี้ก็ได้ค่ะ ตอนนี้นึกเพลงไม่ออกเลย ไม่อยากฟังเพลงเศร้าแล้ว

วันนี้อาจจะต้องผูกความรู้สึกไว้กลับใคร พอเวลาผ่านไปใจเราจะเข้มแข็งเอง 🥀 Cr.วันเก่า

ถึงจะผ่านความเศร้า ความเหงาไปได้