ลืมรหัสIGแล้วเป็นแบบนี้ต้องทำไงค่ะ? ช่วยหน่อย

สวัสดีค่ะเพื่อนๆคือเรามีไอจีเก่าซึ่งมันเราได้เชื่อมกับเฟสไว้แต่เฟสเราโดนสแปมเลยทำให้เล่นไม่ได้เราเลยลองใส่อีเมลแล้วจะเปลี่ยนรหัสแต่มันขึ้นว่า"ที่อยู่อีเมลของคุณไม่ได้เชื่อมโยงกัน แน่ใจหรือไม่ว่าคุณได้ลงทะเบียนแล้ว"เราต้องทำไงค่ะ ช่วยหน่อยน่ะค่ะ