รบกวนผู้รู้ครับ ถ้ามีเสียงตอนกลางคืนจะนอนไม่หลับ

รบกวนขอความรู้หน่อยครับ ผมเป็นคนนอนหลับยาก ถ้าหลับแล้วตอนกลางคืนถ้าได้ยินเสียงอะไรแล้วจะนอนไม่หลับ ถ้าเปิดแอร์2เครื่อง 2 ห้อง เสียงมันจะมาดัง อู้ อู้ อยู่ในห้องทำให้นอนไม่หลับ เคยใช้ที่อุดหูเวลานอนแล้ว แต่เจ็บหู ใช้มาทุกยี่ห้อแล้วครับ ไม่ทราบว่ามีวิธีแก้ไหมครับ หรือต้องหายานอนหลับมากิน