คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
					
				
								 ความคิดเห็นที่ 5
																			
								
									 
ดื่มนมเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ(งดนอนดึก) เพราะสารแอนโดฟินจะไม่ทำงานนะคะ มีส่วนช่วยพัฒนาและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงเพิ่มขึ้น หรือออกกำลังกาย เช่น บาส วิ่ง ยืดตัว
 
								
								
									
									
										
									
									
									
																			
																					
																	
														
						
					  ▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼  
		 แสดงความคิดเห็น
				
	        
				
	        คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
			
						
 
อยากสูง 170+ ทำไงดีคะ
ปล. ถ้าแท็กห้องผิดก็ขอโทษด้วยนะคะ