ถ้าอยากทำร้าย อยากแก้แค้น คนที่ทำร้ายเราเจ็บ พยายามสงบ แต่ไม่รู้อดทนได้แค่ไหน

47. น หิ เวเรน เวรานิ       สมฺมนฺตีธ กุทาตนํ       อเวรน จ สมฺมนฺติ       เอส ธฺมโม สนนฺตโน ในกาลไหนๆ เ

ชีวิตเจอแต่เรื่องดีๆ จิตใจสงบ อารมณ์เย็นขึ้น ได้ไปอ่านเจอหนังสือธรรมะเล่มหนึ่งบอกว่า การสวดมนต์ นั่งสมาธิ แผ่เมตตา แก้กรรมให้ชีวิตที่เจอแต่เรื่องเลวร้ายให้กลับกลายเป็นดีได้ จริงหรือไม่อย่างไรคะ แต่อย่

บางครั้ง บางคน เข้ามาในชีวิตเรา มากระทำต่อเรา แล้วก็จากไป บางคนผ่านเข้ามาในชีวิตเราแบบดี ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน เพื่อนรอบตัว สังคมรอบข้าง แต่บางคนก็ผ่านเข้ามา เพื่อเจาะจงเข้ามาทำร้ายเราโดยเฉพาะ ไม

ที่เราทำทุกอย่างไป เราแค่หวังว่าผญสองคนนั้นจะเลิกยุ่งกับแฟนเราแต่ผลที่ได้กับมาคือ เราทำให้เขาโกรธและเกลียดแค้นเราในที่สุดถ้าเราย้อนเวลากับไปได้เราจะไม่คิดที่จะทำร้ายแฟนด้วยทางนี้เลย แต่ตอนนั้นเรายอมรั

เรารู้สึกไม่ดีและอยากเอาความรู้สึกแบบนี้ออกไป มีคนบอกว่า ให้ปล่อยวาง ให้อโหสิกรรม แต่เหมือนเสียงข้างในบอกให้สู้ ให้แก้แค้นคนที่ทำเรา เราพยายามปล่อยวาง ฟังธรรมะเข้าช่วย โทรคุยกับแม่เพื่อให้สบายใจ แต่รู

23. อสาธุ สาธุนาชิเน พึงชนะคนไม่ดีด้วยความดี พึงชนะคนชั่วด้วย.......ความดี โกรธเกลียดต่อกันมี....แต่ร้าย เผาไหม้ใคร่ทุกข์ทวี....ไม่จบ สุขสงบเมตตาคล้าย....กับน้ำดับไฟ. จะชนะ ปะทะพาล ที่ก้าวร้าว จ

บางทีก็รู้สึกว่าสงสารเขาค่ะ แต่พอนึกถึงสิ่งที่เขาทำกับเราเรารู้สึกว่าเราไม่สามารถให้อภัยเขาได้ มันร้ายแรงเกินกว่าที่เราจะยกโทษให้เขาได้ แม้เขาจะมาขอโทษเราก็ตาม (แต่เขาก็ไม่มาขอโทษนะคะ) คือเกิดมาเราไม่

เราเคยผูกความหมายชีวิตไว้กับฟุตบอล จนวันนึงเราตัดสินใจเลิกเล่น ความรู้สึกหลังจากนั้นมันคือ นรก เหมือนโลกของเราได้หายไปในทันที เราจึงไปพึ่งพาศาสนาพุทธ แต่เราก็ได้ตระหนักถึงอะไรบางอย่างที่มันแปลกๆ เช่น