ร้องไห้ทุกวันมีผลเสียอะไรหรือเปล่า ?

เวลาเจออะไรเครียดๆระหว่างวันจะไม่เป็นอะไร ใช้ชีวิตได้ตามปกติ

แต่มันเหมือนสะสม แล้วจนตกดึก ก็จะล้มตัวลงนอน คิดถึงเรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้น ร้องไห้

หลังจากร้องแล้วก็รู้สึกดีขึ้นบ้าง แต่ก็ยังมีความเศร้าอยู่

เป็นแบบนี้แทบทุกวัน มันจะมีผลเสีย หรือทำให้เป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าครับ