เราจะรักษาโรคซึมเศร้าได้ยังไงคับ นอกจากการทำร้ายตัวเอง

ผมเป้นโรคซึมเศร้ามานานแล้วคับ แล้วตอนนี้ผมก้ไก้ไปพบจิตเวชบ่อยเขาได้ชี้แนะวิธีอะไรหลายๆอย่างแต่สุดท้ายไม่ก้ไม่ได้อะไรเลย
ทุกครั้งที่ผมรู้สึกว่าโรคนี้กำลังมามันจะดูเหมือนสิ่งรอบกายทำให้ผมอยากอยู่คนเดียวโดยไม่เห้นใครบนโลกนี้ทุกครั้งที่ผมออกอาการ
มันจะไม่พ้นจากการทำร้ายตัวเอง เช่น การกัดนิ้ว การเอาคัดเตอร์มากรีด มันเหมือนช่วยปลดปล่อยกับควารู้สึกพร้อมกับความเจ็บปวด



จะมีใครที่พอจะช่วยรักษาผมได้มั้ย