เวลาเครียดๆ เซ็งๆ มีวิธีไหนทำแก้เครียด หรือระบายบ้างมั้ย

มีใครเป็นคนคิดมาก คิดถึงเรื่องที่ยังไม่เกิด และคิดไปเองทำให้ตัวเองหนักใจบ้างค่ะ พอมีเรื่องให้เครียดก็จะคิดมาก แบบไม่อยากทำอะไรเลย นอนไม่หลับ หลับก็หลับได้แปปๆก็สะดุ้งตื่น พอตื่นก็เครียด ข้าวปลาก็กินไม

บางวันเบื่อจนคิดมาก คิดมากจนปวดหัว ฮ่าๆๆๆ อ่านหนังสือ ฟังเพลง ดูหนัง ยังไม่หายเบื่อเลยยยย มีวิธีทำให้หายเบื่อบ้างมั้ย ??

ตามหัวข้อเลยค่ะ ไม่เคยคิดอยากจะรับแอดเลยซักครั้ง กดรับตามมารยาท หลอกหลอนในที่ทำงานแล้ว ในไลน์ก็แล้ว แล้วก็ตามมาในเฟส tiktok  ทุกวันนี้แทบจะไม่โพสต์อะไรแล้วค่ะ เบื่อ เซ็ง  เราไม่รู้ว่าเขาด่า

ตอนนี้กำลังรู้สึกแบบนี้ เครียดเรื่องงาน งานที่ทำอยู่ตอนนี้คิดว่ามันไม่ค่อยเหมาะกับตัวเรา ไม่มั่นคงเท่าไร ไม่มีความสุขกับงานเหมือนแต่ก่อน ประกอบกับเงินเดือนที่ได้ ก็ไม่พอกับภาระค่าใช้จ่ายในบ้านที่มากขึ

สวัสดีค่ะเราอายุ15-16ค่ะ ครอบครัวเรามักจะมีปัญหาบ่อยๆไม่ว่าเรื่องอะไร เรามีภาพจำเเต่เด็กๆภาพจำที่เราจำคือการทะเลาะกับลงมือทำร้ายกันข้าวของเสียหายเราอยู่ในสภาพครอบครัวเเบบนี้มาตลอดทุกวันยังคงเป็นเเบบเด

ทุกคนเป็นมั้ย เราว่าทุกคนไม่ชอบความเปลี่ยนแปลง หรืออาจจะเป็นบางคนก็ได้ เราแค่อยากใช้ชีวิตที่สงบ มีความสบายใจ หรือเราเริ่มมีอายุมากขึ้น เราเลยอยากมีชีวิตแบบนี้ แค่อยาก ดูแลตัวเอง อยู่บ้านที่สงบๆมีเวลา

เบื่อมากค่ะ แบบเบื่อจริงๆ ชีวิตไม่มีอะไรเลย มันน่าเบื่อเหงาๆ ไม่มีเรื่องเครียด ไม่มีอะไรให้ทำ แต่ก็มีเพื่อนเยอะ มีคนรอบกาย มากมาย ซัพพอร์ต มีคนรัก ดูแลอย่างดี ดีมากค่ะ ชีวิตสบายมาก ชอบมากค่ะ คือควรมีค

ไม่อยากมีชีวิตแล้วค่ะเหนื่อยแล้วชีวิตนี้ไม่เคยมีไรดีไม่มีครอบครัวที่เป็นเซฟโซนได้ อยากเดินออกไปตามทางตัวเองเลือกชีวิตเองแต่เราก็แค่เด็กคนนึงที่กำหนดชีวิตตัวเองไม่ได้เวลาเครียดเหนื่อยท้ออยากระบายก็ไม่ร