เวลาเครียดๆ เซ็งๆ มีวิธีไหนทำแก้เครียด หรือระบายบ้างมั้ย

มีใครเป็นคนคิดมาก คิดถึงเรื่องที่ยังไม่เกิด และคิดไปเองทำให้ตัวเองหนักใจบ้างค่ะ พอมีเรื่องให้เครียดก็จะคิดมาก แบบไม่อยากทำอะไรเลย นอนไม่หลับ หลับก็หลับได้แปปๆก็สะดุ้งตื่น พอตื่นก็เครียด ข้าวปลาก็กินไม

ตามหัวข้อเลยค่ะ ไม่เคยคิดอยากจะรับแอดเลยซักครั้ง กดรับตามมารยาท หลอกหลอนในที่ทำงานแล้ว ในไลน์ก็แล้ว แล้วก็ตามมาในเฟส tiktok  ทุกวันนี้แทบจะไม่โพสต์อะไรแล้วค่ะ เบื่อ เซ็ง  เราไม่รู้ว่าเขาด่า

บางวันเบื่อจนคิดมาก คิดมากจนปวดหัว ฮ่าๆๆๆ อ่านหนังสือ ฟังเพลง ดูหนัง ยังไม่หายเบื่อเลยยยย มีวิธีทำให้หายเบื่อบ้างมั้ย ??

ตอนนี้กำลังรู้สึกแบบนี้ เครียดเรื่องงาน งานที่ทำอยู่ตอนนี้คิดว่ามันไม่ค่อยเหมาะกับตัวเรา ไม่มั่นคงเท่าไร ไม่มีความสุขกับงานเหมือนแต่ก่อน ประกอบกับเงินเดือนที่ได้ ก็ไม่พอกับภาระค่าใช้จ่ายในบ้านที่มากขึ

ใครไม่มีไรทำ เบื่อ เหงา เศร้า ซึม ทักมาคุยขำกันค่ะ กำลังมองพระจันทร์ อยู่ดีๆ ก็เหงา เฉย งง มาก🤣🤣 คุยกันแก้เซ็งได้ค่ะ หลังไมค์มาเลยคร้าาาาาาาาา

จขกท.รู้สึกเหนื่อย เบื่อ เซ็ง เครียด กับงาน ทั้งๆที่จะปีใหม่แล้วนะ งานของจขกท.มี deadline จะต้องทำให้เสร็จก่อนปีใหม่ 4 ม.ค. นี้พอดี แต่มันต้องอาศัยความร่วมมือจากคนที่เกี่ยวข้อง เช่น ผู้มีอำนาจตัดสิน

คบกันแฟนใกล้จะ3เดือนแล้วค่ะ ช่วงเดือนที่2เราได้ไปอยู่กับเขาประมาณเดือนนึง พอเขาบอกว่าให้เราย้ายกลับไปอยู่ที่หอสักพักมั้ย เขามีเรื่องเครียดๆหลายอย่างกลัวหงุดหงิดใส่เรา เราเลยตัดสินใจย้ายออกมา แต่พอย้าย

หนูเป็นเด็ก71นะคะ ตอนนี้ยังไม่พบตัวเองแต่ว่ารู้สึกว่าเรียนอะไรก็ได้ที่มั่นคงและตัวเองไหวและชอบเลยเลือกบัญชี ที่เขาบอกว่ามันเครียดและน่าเบื่อนี่หมายถึงยังไงคะ หนูไม่เก่งเลขแต่ก็ชอบมันแล้วก็รู้สึกว่าตอน

เกิดมาครึ่งค่อนชีวิตแล้ว แต่เวลาเล่นเกมแพ้ ยังหงุดหงิดอยู่เลย หรือบางทีแพ้แบบเซ็งมากๆหรือซวยมากๆก็ถึงขั้นลบเกมทิ้งเลย (แต่ส่วนใหญ่ก็กลับมาเล่นใหม่...) รู้สึกว่าตัวเองทุกข์ได้ง่ายมากๆ อารมณ์ไม่แน่นอนเล