เวลาเครียดๆ เซ็งๆ มีวิธีไหนทำแก้เครียด หรือระบายบ้างมั้ย

บางวันเบื่อจนคิดมาก คิดมากจนปวดหัว ฮ่าๆๆๆ อ่านหนังสือ ฟังเพลง ดูหนัง ยังไม่หายเบื่อเลยยยย มีวิธีทำให้หายเบื่อบ้างมั้ย ??

มีใครเป็นคนคิดมาก คิดถึงเรื่องที่ยังไม่เกิด และคิดไปเองทำให้ตัวเองหนักใจบ้างค่ะ พอมีเรื่องให้เครียดก็จะคิดมาก แบบไม่อยากทำอะไรเลย นอนไม่หลับ หลับก็หลับได้แปปๆก็สะดุ้งตื่น พอตื่นก็เครียด ข้าวปลาก็กินไม

ตามหัวข้อเลยค่ะ ไม่เคยคิดอยากจะรับแอดเลยซักครั้ง กดรับตามมารยาท หลอกหลอนในที่ทำงานแล้ว ในไลน์ก็แล้ว แล้วก็ตามมาในเฟส tiktok  ทุกวันนี้แทบจะไม่โพสต์อะไรแล้วค่ะ เบื่อ เซ็ง  เราไม่รู้ว่าเขาด่า

:( ตอนนี้เซ็ง หงุดหงิด เบื่อ มากๆๆ เป็นอะไรกับวันนี้มากป่ะ (วันที่ 11 ของทุกเดือน เป็นมา 3 เดือน) ทำไรก็โดนด่า โดนหงุดหงิดใส่ ทำอะไรก็ผิด ทำนั่นก็หาว่าทำอะไร ตัดสินใจอะไรไปก็ผิด พอตัดสินใจเองก็ว่า ทำ

ตอนนี้กำลังรู้สึกแบบนี้ เครียดเรื่องงาน งานที่ทำอยู่ตอนนี้คิดว่ามันไม่ค่อยเหมาะกับตัวเรา ไม่มั่นคงเท่าไร ไม่มีความสุขกับงานเหมือนแต่ก่อน ประกอบกับเงินเดือนที่ได้ ก็ไม่พอกับภาระค่าใช้จ่ายในบ้านที่มากขึ

เราเป็นเด็กที่พึ่งอายุสิบกว่าเราพึ่งมามีความเครียดเอาช่วงม.1ที่ผ่านมาตอนนี้ก็ม.2แล้วค่ะเราจะมีอาการขี้หงุดหงิดขี้น้อยใจแถมคิดมากเหมือนระแวงในหลายๆเรื่ิองอ่ะค่ะรู้สึกเบื่ออาหารบางทีเครียดแล้วไมเกรนก็ขึ

สวัสดีครับ ผมอยู่ในวัยเรียนแลเวทุกข์ใจครับ ผมอาจจะเล่าไม่เก่ง แต่ให้ถึงรู้สึกที่สุด ตอนช่วงกลางปีเครียดเรื่องเรียนจนท้อเศร้า ทำร้ายตัวเองและความคิดแยากฆ่าตัวจายจนทำเพื่อนทุกคนเป็นห่วง เสพติดการทำร้าย

มีวิธีแก้ไม่ให้หนูกลัวแม่ตัวเองมั้ยคะ แม่หนูเป็นคนอารมณ์ร้อนง่ายแบบง่ายมากๆเพราะด้วยโรคและเข้าสู่วัยทอง เคยมีปมตอนเด็กว่าทำบัตรอาหารโรงเรียนหาย ก็โดนคุณแม่กระชากหัว ดุตะคอกหนูด่ารุนแรง แม่เคยบอกว่าทำไ

ก่อนอื่นขอออกตัวก่อนเลยนะคะว่าที่ตั้งกระทู้นี้ไม่มีเจตนาลามกอนาจารใดๆ(จะพยายามใช้คำที่สุภาพที่สุด) เพียงแต่อยากแชร์ประสบการณ์และขอความคิดเห็นจากเพื่อนๆ เพื่อนำมาใช้ในชีวิตคู่ บอกตรงๆว่าตอนนี้เบื่อและเ