เวลาเครียดๆ เซ็งๆ มีวิธีไหนทำแก้เครียด หรือระบายบ้างมั้ย

มีใครเป็นคนคิดมาก คิดถึงเรื่องที่ยังไม่เกิด และคิดไปเองทำให้ตัวเองหนักใจบ้างค่ะ พอมีเรื่องให้เครียดก็จะคิดมาก แบบไม่อยากทำอะไรเลย นอนไม่หลับ หลับก็หลับได้แปปๆก็สะดุ้งตื่น พอตื่นก็เครียด ข้าวปลาก็กินไม

ตามหัวข้อเลยค่ะ ไม่เคยคิดอยากจะรับแอดเลยซักครั้ง กดรับตามมารยาท หลอกหลอนในที่ทำงานแล้ว ในไลน์ก็แล้ว แล้วก็ตามมาในเฟส tiktok  ทุกวันนี้แทบจะไม่โพสต์อะไรแล้วค่ะ เบื่อ เซ็ง  เราไม่รู้ว่าเขาด่า

บางวันเบื่อจนคิดมาก คิดมากจนปวดหัว ฮ่าๆๆๆ อ่านหนังสือ ฟังเพลง ดูหนัง ยังไม่หายเบื่อเลยยยย มีวิธีทำให้หายเบื่อบ้างมั้ย ??

สวัสดีครับมีเรื่องอยากระบายครับอาจจะยาวนิดหน่อยพอผมมาอยู่บ้านแฟนตอนแต่งงานเสร็จเจอแม่แฟนขี้บ่นมากๆว่างไม่ได้เป็นจับกวาดทำงานบ้านตั้งแต่เช้ายันเย็นบ่นทุกเรื่องที่ขวางหูขวางตาเรื่องเล็กเรื่องน้อยทั้งที่

เรื่องคือเราอยากระบายค่ะ จริงๆ เราเป็นคนค่อนข้างเฮฮา ใครๆ ก็บอกว่าเราตลก สนิทกับคนก็ง่าย กล้าที่จะเล่าเรื่องทุกข์ให้เราฟัง เรารับฟัง แล้วให้คำปรึกษาได้ แต่พอกลับกันเป็นเราทุกข์ เล่าให้เพื่อน ระบายกับ

ตอนนี้กำลังรู้สึกแบบนี้ เครียดเรื่องงาน งานที่ทำอยู่ตอนนี้คิดว่ามันไม่ค่อยเหมาะกับตัวเรา ไม่มั่นคงเท่าไร ไม่มีความสุขกับงานเหมือนแต่ก่อน ประกอบกับเงินเดือนที่ได้ ก็ไม่พอกับภาระค่าใช้จ่ายในบ้านที่มากขึ

เราทำกับแฟนปกติบางครั้งก็ทำได้2รอบ แบบไปต่อรอบ2ได้ บางครั้งก้ทำกันปกติ ทำได้แบบไม่มีนิ่มไม่มีหดเลย แต่ทำไมบางวันทำอยู่น้องชายนิ่มลงหรอคะมันไม่ถึวกับหดแต่มันสอดไม่ได้อะค่ะมันเป็นไม่บ่อยแต่บางทีก็เป็นอะ

เราเป็นคนที่คิดมากแล้วก็เครียดบ่อยๆ และช่วงนี้ก็เริ่มเบื่ออาหาร เราอยากถามว่าเวลาทุกคนเครียดหรือคิดมาก มีวิธีจัดการยังไงคะ

จขกท.รู้สึกเหนื่อย เบื่อ เซ็ง เครียด กับงาน ทั้งๆที่จะปีใหม่แล้วนะ งานของจขกท.มี deadline จะต้องทำให้เสร็จก่อนปีใหม่ 4 ม.ค. นี้พอดี แต่มันต้องอาศัยความร่วมมือจากคนที่เกี่ยวข้อง เช่น ผู้มีอำนาจตัดสิน