เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

นอนไม่เป็นเวลาทางไหนแก้ได้บ้างคะ

จขกท. ทำงาน 1อาทิตย์4ผลัดค่ะ คือนอนไม่เป็นเวลาสักวัน ดึกบ้างเช้าบ้าง10:00โมงบ้างบ่ายบ้าง ทำงานวิ่งแบบนี้มาครึ่งปี ตอนนี้เปลี่ยนงานแล้วเพราะร่างกายเริ่มไม่ไหว ตอนนี้ยังมีปัญหาอยู่ค่ะ บางวันกลางคืนนอนไม่หลับ บางทีง่วงมากแบบจะหลับให้ได้ตอนทำงาน มีวิธีแก้ไหมคะเป็นปัญหากับการทำงานมาก ถ้าใช้กินยานอนหลับใช้นานๆมีผลข้างเคียงอะไรไหมคะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4084421
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่