ใช้ชีวิตยังไงไม่ให้คิดมาก???

ถ้าเราไม่ได้นอนเลยเป็นระยะเวลากี่วันถึงจะมีผลกับระบบประสาทและร่างกายส่วนอื่นๆ(คนถามคือไม่ได้นอนเลยและนอนไม่หลับด้วย)

แฟนบอกว่าคนในบ้านจะต้องอยู่ดีกินด◌ี ตัวเอง จะเป็น ยังไงก็ได้ บอกแฟนแล้วว่าแฟนต้องรักตัวเองก่อนถึงจะรักคนอื่นได้ถ้าทำแบบนี้เราจะได้ไม่ลำบากรับความรู้สึกของคนอื่นมากไป แต่แฟนบอกว่าตัวเองไม่ใช่คนแบบนั้น

สมัครล็อกอินเพื่อมาตั้งกระทู้ถามเพื่อนๆสมาชิกคับ ก่อนอื่นผมขอเล่ารายละเอียดตัวเองก่อนนะคับ ครอบครัวมีฐานะปานกลาง พ่อแม่รับราชการ ผมอายุ 25 ปี จบปริญาตรี มักจะรู้สึกอารมณ์ขึ้นๆลงๆบ่อย เป็นคนคิดมากในบ้า

รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนคิดมาก เรื่องเล็กๆน้อยๆก็เก็บมาใส่ใจจนบางทีก็เสียสุขภาพจิตไปกับเรื่องพวกนั้น เป็นคนที่แคร์คนอื่นมากจนละเลยตัวเอง  คิดมากสะสมไปเรื่อยๆจนชีวิตตอนนี้ไม่มีความสุขเลยค่ะ เวลามีคนพ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ26ปี อีก1วันข้างหน้าจะใช้เวลาหยุด2วัน เราช่วงนี้เหนื่อยทั้งกายและใจ จากเรื่องงาน การพัฒนาตัวเอง เพราะโดนด่าบ่อยเกิน ตลอด2เดือนที่ผ่านมา เราควรไปเที่ยวหรือไปพบจิตแพทย์ก่อนดีค่ะ

สวัสดีครับผมชื่อ หนึ่ง (นามสมุติ) ผมอายุ 19 ปี ผมมักจะมีอาการคิดมาก กังวล นอนไม่หลับ ทานอาหารไม่ค่อยลง ผมมักจะเป็นแบบนี้ทุกคืน บางทีก็มีอาการแบบนี้ทั้งวันครับหรือบางทีอาการที่ผมคิดมาก กังวลผมก็ไม่ทราบ

เมื่อความขยันเริ่มกลายเป็น "พิษ" ในสังคมที่ยกย่องความสำเร็จ หลายคนมักสับสนระหว่าง "คนตั้งใจทำงาน" กับ "คนบ้างาน" ซึ่งสองอย่างนี้มีเส้นกั้นบางๆ ที่เรียกว่า "ความสุข&

เริ่มต้นของกระทู้นี้เราไม่รู้อะไรเลย เราแค่สงสัยว่าเราเป็นคนเซนซิทีฟหรือเป็นโรคซึมเศร้ากันแน่ เราเป็นคนรู้สึกหวั่นไหวง่ายจึงมักร้องไห้ง่าย เวลาฟังเพลงเศร้าๆเราจะอินกับเพลงมากจนบ่อยครั้งที่ร้องไห้ออกมา