ใช้ชีวิตยังไงไม่ให้คิดมาก???

ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติไม่เคยทำตัวเองเลยมีแต่ระบายกับของรอบตัวไม่รู้ทำไมช่วงนี้ถึงชอบทำเวลาเครียด เหมือนมันจะหนักขึ้นด้วยค่ะแต่ติดตรงที่ไม่กล้าบอกใครกลัวเขาผิดหวัง คือเราเป็นซึมเศร้าใกล้จะหายแล้วแต่ดันมา

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง เราใช่เวลารักษามาเกือบสองปีแล้วค่ะ ไม่หายสักที เราเบื่อที่ชีวิตเราเป็นแบบนี้ เรามักจะผิดหวังเรื่องความรักเพียงเพระเรามีลูกติด เราอยากรู้ว่าแค่เรามีลูกติ

สมัครล็อกอินเพื่อมาตั้งกระทู้ถามเพื่อนๆสมาชิกคับ ก่อนอื่นผมขอเล่ารายละเอียดตัวเองก่อนนะคับ ครอบครัวมีฐานะปานกลาง พ่อแม่รับราชการ ผมอายุ 25 ปี จบปริญาตรี มักจะรู้สึกอารมณ์ขึ้นๆลงๆบ่อย เป็นคนคิดมากในบ้า

คือเราเป็นซึมเศร้ามา 2 ปีได้แล้วเกิดจากโดนครอบครัวทำร้ายร่างกายโดนพ่อเลี้ยงข่มขืนเป็นคดีเขึ้นศาลแล้วหลังจากรอแจ้งความไปนะตอนแรกเขาก็รีบหนีย้ายข้าวของหนีออกไปเลยเราเพิ่งมารู้ตอนที่เราอยู่บ้านพักเด็กได้

สวัสดีค่ะ เราอยากรู้ว่าแบบทดสอบโรคซึมเศร้าบนอินเทอร์เน็ตเชื่อถือได้หรือไม่ เราไม่ได้มีอาการซึมเศร้าท้อแท้ ผิดหวัง ไม่ได้อยากทำร้ายตัวเอง หรือคิดว่าตายก็คงดี แต่ข้ออื่นเรามีครบหมด อย่างเช่น  เหนื

ผิดหวังกับความรักมาครั้งหนึ่ง มันเป็นเหตุการณ์ที่เลวร้ายมากค่ะในตอนนั้นก็ได้แต่เก็บตัว กินไม่ได้กินไปก็อ้วก นอนไม่ค่อยหลับ เศร้า ร้องไห้เป็นประจำ ในสมองมักคิดอยู่แต่เรื่องเดิม เวลาผ่านไปทำให้เราเป็นคน

รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนคิดมาก เรื่องเล็กๆน้อยๆก็เก็บมาใส่ใจจนบางทีก็เสียสุขภาพจิตไปกับเรื่องพวกนั้น เป็นคนที่แคร์คนอื่นมากจนละเลยตัวเอง  คิดมากสะสมไปเรื่อยๆจนชีวิตตอนนี้ไม่มีความสุขเลยค่ะ เวลามีคนพ