หน้า 7 หลัง 7 นับอย่างไร ??

หนูสงสัยนับอย่างไรค่ะใครรู้ช่วยอธิบายทีค่ะถามใครก็บอกไม่ตรงกันบ้างคนบอกหลัง7นับวันที่เมนส์มาวันแรกบางคนบอกเริ่มนับหลัง7วันที่ประจำเดือนมาวันแรกตกลงมันอย่างไรกันแน่ค่ะ ใครรู้ช่วยบอกทีค่ะ 😭