"วิธีรับมือกับความเศร้าคือ...การระบายมันออกมา" แล้วคุณหละ รับมือกับความเศร้ายังไง

สวัสดีทุกคน ยามเช้าค่ะ ยินดีต้อนรับสู่ กระทู้ชวนคุยระบายความในใจนะคะ ใครมีเรื่องดี ไม่ดี ทุกข์ สุข หรือเศร้า ขอให้คิดซะว่าที่นี้...คือสมุดเล่มนึงนะคะ แวะมาทักทายกันได้ตลอดทั้งวันค่ะ มีความสุข สดช

สวัสดีครับ นำพยากรณ์อากาศล่วงหน้าช่วงวันที่ 2 - 4 มกราคม 2569 มาฝากเพื่อนๆ ครับ จะได้เตรียมตัวรับมือกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงครับ สรุปสั้นๆ คือ "ไทยตอนบนเย็นลง ลมแรง - ภาคใต้มีฝนและคลื่นสูง"

😣😮‍💨😪🥱 หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการสะดุ้งตื่นกลางดึกในช่วงเวลาเดิมๆ เช่น ตี 3 หรือ ตี 4 เป็นเรื่องปกติของวัยที่เพิ่มขึ้นหรือ "วัยทอง" แต่ในทางการแพทย์ อาการนี้อาจเป็น "สัญญาณเตือนภัยเงี

สวัสดีทุกคน ยามเช้าค่ะ ยินดีต้อนรับสู่ กระทู้ชวนคุยระบายความในใจนะคะ ใครมีเรื่องดี ไม่ดี ทุกข์ สุข หรือเศร้า ขอให้คิดซะว่าที่นี้...คือสมุดเล่มนึงนะคะ แวะมาทักทายกันได้ตลอดทั้งวันค่ะ มีความสุข สดช