จะออกกำลังกายลดพุงเเต่มีปัญหาตรงเข่าใครเป็นบ้าง?

กระทู้คำถาม
ตามชื่อเลยคือเราออกกำลังกายสร้างซิกเเพคท้องเเต่เราทำขาตรงเหมือในคริปไม่ได้ ขาเรามันทำได้เเค่งอถ้าตรงเจ็บมากเป็นเพราะอะไรใครรู้บ้าง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่