คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
เริ่มต้นที่ใจก่อนเลย คุณโฟกัสกับสิ่งที่ทำอยู่ก่อน
เมื่อก่อนเราก็ซุ่มซ่ามนะ เจ็บตัวกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง
พอตั้งใจทำอะไรจริงจัง ทำทุกวันบ่อยๆมันก็ชินเอง
เรื่องขี้เกียจต้องตั้งใจเลยว่า สมมุติลุกจากเตียง นาฬิกาดังคือต้องลุกเลย
วันนึงมีเวลา 24 ชม. ถ้าเราใช้เวลาไม่คุ้มค่ามันก็เสียเปล่า
ออกำลังกายก็ช่วยได้เยอะนะ เวลาเราขี้เกียจ เราไปวิ่ง
กลับมาแล้วมันรู้ดีขึ้นด้วย ไม่รู้สิลองทำดู
เมื่อก่อนเราก็ซุ่มซ่ามนะ เจ็บตัวกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง
พอตั้งใจทำอะไรจริงจัง ทำทุกวันบ่อยๆมันก็ชินเอง
เรื่องขี้เกียจต้องตั้งใจเลยว่า สมมุติลุกจากเตียง นาฬิกาดังคือต้องลุกเลย
วันนึงมีเวลา 24 ชม. ถ้าเราใช้เวลาไม่คุ้มค่ามันก็เสียเปล่า
ออกำลังกายก็ช่วยได้เยอะนะ เวลาเราขี้เกียจ เราไปวิ่ง
กลับมาแล้วมันรู้ดีขึ้นด้วย ไม่รู้สิลองทำดู
แสดงความคิดเห็น
ผมอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองทำไงดีครับ