คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
อย่าไปสนใจ อาการจะเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นภาพ(พระหรือศพหรืออะไรก็แล้วแต่) เสียง กลิ่น รส สัมผัส ความคิด
ปล่อยวางให้หมด การสงสัยหรือกลัวจะทำให้สมาธิถอน ไปต่อไม่ได้
ผีก็มาจากคนนั่นแหละ จะกลัวทำไม
ถ้ากลัวแสดงว่าตอนนั้นขาดสติ และไม่ได้ตั้งสติจดจ่ออยู่กับลมหายใจ ให้กำหนดจิตตรึงไว้เบาๆ ที่ปลายจมูก ไม่ต้องขยับ แค่รู้ลมหายใจเข้าออกว่าสั้นหรือยาว
ถ้าไม่ได้ผลอาจจะลองฝึกแนวหลวงพ่อเทียน
ปล่อยวางให้หมด การสงสัยหรือกลัวจะทำให้สมาธิถอน ไปต่อไม่ได้
ผีก็มาจากคนนั่นแหละ จะกลัวทำไม
ถ้ากลัวแสดงว่าตอนนั้นขาดสติ และไม่ได้ตั้งสติจดจ่ออยู่กับลมหายใจ ให้กำหนดจิตตรึงไว้เบาๆ ที่ปลายจมูก ไม่ต้องขยับ แค่รู้ลมหายใจเข้าออกว่าสั้นหรือยาว
ถ้าไม่ได้ผลอาจจะลองฝึกแนวหลวงพ่อเทียน
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เวลาทำสมาธิ หรือ อานาปนสติ ผมมีอยู่อย่างหนึ่งที่ผมเจอบ่อยๆคือเห็นภาพอะไรๆที่น่ากลัวบ้าง ปีศาจบ้าง จะต้องแก้ไงครับ