มีวิธีเลิกขี้เกียจมั้ยคะ

คือเราเป็นคนที่ขี้เกียจทุกอย่างเลย เรียนในห้องไม่เข้าใจ+งานเยอะ เราก็ขี้เกียจ ขี้เกียจอ่านหนังสือทั้งที่จะสอบ ขี้เกียจพูด ขี้เกียจทำทุกอย่าง บางทีลุกขึ้นมากะว่าจะตั้งใจทำนู่นนี่ จะขยันๆ แต่ก็ได้แค่นั่งอยู่เฉยๆเป็นชั่วโมงๆและหลับไป โอ้ยยย!!...จะบ้าตาย มีวิธีแก้ไขมั้ยคะ รบกวนขอความช่วยเหลือด้วยค่ะ😢😢😢