มีอาการ ชาๆ ความรู้สึกเหมือนตอนเป็นตะคริวครับ    พึ่งเป็นวันแรกเลย หลังจากไปเดินตลาดมา   มีวิธีการแก้ไขหรือรักษาอย่างไรบ้างครับ  / ขอบคุณครับ