การสร้าง กล้ามเนื้อ ของคนชอบตีแบดเป็นประจำ แนะนำหน่อยครับ

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

เกี่ยวกับเรา

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส แบดมินตัน

ควรฝึกกล้ามเนื้ออะไรบ้างดีครับ
เล่นหลัง แกนกลางลำตัว ไหล่ ข้อมือ
ขา ประมาณนี้หรือเปล่าครับ

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

{room_name}