เหนื่อยใจ จะระบายที่ไหนได้ครับ

ผมเครียดหลายๆเรื่องมาปนๆกัน แต่เวลาอยู่ต่อหน้าคนหลายๆคนผมจะทำยิ้ม แต่ในใจทำไมมันเศร้า ผมเหนื่อยกับเรื่องต่างๆมาก อยากระบายแต่หาที่ระบายไม่ได้ซักทีครับ มันกดดันมาก ควรทำยังไงดีครับ