กายภาพด้วยตัวเอง?

:)สวัสดีค่ะเพื่อนๆมีสมาชิกคนไหนพอจะรู้วิธีการทำ"ถุงทรายกายภาพบำบัด"ด้วยตัวเองสำหรับกายภาพผู้ป่วยที่มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงบ้างคะ?

มีสถานที่โรงพยาบาล หรือศูนย์กายภาพไหน ที่มีคอร์สกายภาพบำบัดแบบให้มีสถานที่สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคทางเส้นประสาท และกล้ามเนื้ออ่อนแรง ค้างคืนได้มั้ยครับ ไม่อยากเดินทางไปกลับ เนื่องจากเดินทางบ่อยๆแล้วเหน

คืองี้ครับ แฟนผมป่วยเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (SMA) เวลานอนตื่นมาเช้าๆ จะชอบบ่นว่าไม่สบายตัว อารมณ์แบบเรานอนตื่นเช้ามาก็จะบิดขี้เกียจ ยืดแขน เหยียดขา ดังกร๊อบๆ ก็จะสบายตัว แต่คือเขากล้ามเนื้ออ่อนแรง

ตามข่าว นักบินอวกาศจีน 3 คนที่กลับจากภาระกิจปฏิบัติในที่ไร้น้ำหนักนาน 3 เดือน  เมื่อกลับมาสู่โลก ต้องนั่งรถเข็น กล้ามเนื้ออ่อนแรงยืนเดินไม่ได้ ต้องกายภาพแก้ไขนานมากไหม กว่ากล้ามเนื้อจะกลับสู่สภ

สมุมิตว่าเรายื่นใบรับรองแพทย์ แล้วสรุปว่า อาการไม่แย่แล้วเขาให้เป็นในจังหวะนั้นเราสามารถขอสมัครได้ทันทีเลยไหม มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงไม่มีแรงมาตั้งแต่ ม ต้นแล้ว ไม่สามรถยกของหนักๆได้ เจ็บที่อกซ้ายเว

อยากถามหมอๆและผู้รู้ครับ คนที่กล้ามเนื้ออ่อนแรง เกิดจากโรคอะไรได้บ้างครับ ต้องหาสโคปผู้ป่วยอาการนี้ และตัวเลขส่งเจ้านาย มืดแปดด้านเลยครับ

จขกท อายุเกษียณแล้วนะคะ ก่อนหน้านี้มีอาการปวดน่องมากๆๆๆ ระดับ 9-10 (weight training ประจำ) ได้พบแพทย์แล้ววินิจฉัยว่ากล้ามเนื้ออักเสบ ก็กินยาที่หมอจ่าย และเริ่มทำกายภาพบำบัดในวันที่ 4 ของการปวด วันรุ่ง