ตอนนี้ลองทำกับข้าวกินเองไปกินที่ทำงานทำมาสัปดาห์นึงแล้วครับ ประหยัดดี กิน 3 มื้อ เลยครับ
  กลับจากเลิกงานก็ทำกินตอนเย็นเลย แล้วก็เหลือใส่ถุงไว้กินตอนเช้ากับตอนเที่ยงอีก ที่ทำงานมีข้าวฟรี มีไม่โครเวฟ มีตู้เย็น มีกับข้าวแบบไหนที่ทำง่ายๆบ้างครับ ตอนทำไม่ยุ่งยาก แบบ ว่า ทำทีเดียวเลย ที่ทำอยู่ทุกวันนี้เลย คือ ไก่ผัดเครื่องแกงใส่ใบมะกรูด
  วิธีทำ(ของผม)คือ หั่นไก่เป็นชิ้นพอดีคำ เด็ดใบมะกรูดแล้วฉีกล้างน้ำ รอไว้ ทุบกระเทียม เจียวในน้ำมันพร้อมกับ เครื่องแกงกับกะปินิดหน่อย(เพราะไม่กินเผ็ด) พอได้ที่ใส่ไก่ตาม ปรุงรส พอไก่สุก เปิดไฟแรง เติมน้ำนิดหน่อย ใส่ใบมะกรูด ตักใส่จานกินกับข้าวร้อนๆ อร่อยดีครับ ตอนเย็นกินไม่เยอะ เหลือก็เอาใส่ช่องฟรีซ ตอนเช้าไปถึงที่ทำงานก็เอาเข้าไม่โครเวฟ อุ่นกิน ต่อเลย ก็เหลือ กิน ตอนเที่ยงอีก ก็หมดพอดีครับ พอเย็นก็ทำใหม่อีก แต่ก็เป็นไก่ผัดเครื่องแกงเหมือนเดิมครับ 5 วัน 15 มื้อ ไก่ผัดเครื่องแกงตลอดเลยครับ
  ขอทราบความเห็นของสมาชิกพันทิป ว่า มีเมนูแบบไหน ที่ง่ายๆกินได้หลายมื้อบ้างครับ  ขอบคุณครับ